长时间开车有什么坏处 开车久了易得五种病

开车时你可能会得这些病,会影响你的心血管系统。

随着现代生活条件的逐步改善,越来越多的人成为有车一族。在男人眼里,车就是小情人,可以满足所有男人的占有欲和控制欲。可以说,任何男人都爱车。但是,据说经常开车的人比普通人更容易生病。既然有了车,就不用每天早起,也不用每天和各种人挤地铁公交。出去玩的时候不用担心回家没车,随时可以散散步……但是,有了车,就有可能得这些病!

散步被国际卫生组织定义为“世界上最好的运动”。一旦你有了车,走路就变得不可能了。缺乏运动,就难逃肥胖的命运。当然也有人觉得是老板的面子。车主可以每天抽出半个小时或一个小时锻炼,避免肥胖。

视力受损

眼睛是心灵的窗户,现在的工作模式是电脑,电脑,电脑。眼睛是每天用的最多的。即使在上班的路上,眼睛也不能放松,稍不注意就可能发生意外。眼睛长时间处于高度紧张状态,容易导致视力疲劳,视力下降。开车不能大意,但也不能忽视眼睛健康。每天抽出几分钟出来看看外面,或者做做眼保健操,可以缓解视力疲劳。有阳光的时候,可以选择能隔热的太阳膜、遮阳板或防晒霜。当阳光强烈时,司机应该戴太阳镜。

颈椎受损

久坐一直是健康的“杀手”。除了上班族,开车的人也是最容易得颈椎病的。这是因为司机在开车时,头部和颈部经常处于紧张状态。如果他长时间保持这种状态,很容易造成颈部肌肉的疲劳。尤其是汽车刚起步时,车身一直处于震动状态。此时椎间盘内压力最大,屈坐压力大于直坐压力,容易导致颈椎病。驾驶时,驾驶员应调整坐姿,将座椅调整到最舒适的位置。有时间也可以做一些颈部运动。最简单的就是把头转向各个方向。

影响心血管

有些人开快车是为了赶时间,展示自己非凡的技术,而你得到了别人肤浅的赞美,却失去了健康。有资料显示,开快车会导致“高速驾驶综合症”,影响心血管功能,容易诱发冠心病。任何时候,匀速行驶都是对我们健康最好的保护。尤其是穿越凹凸不平的道路时,更重要的是要开慢点,以减少车身的震动。

损伤听力

汽车里会有音响。有的人开车的时候喜欢用音乐伴奏,音乐不够大声的时候就不开心。但你有没有想过,开车时听音乐会影响注意力,增加开车的风险?而且,经常呆在音量过大的环境中,也会造成听力损伤。开车时尽量不要听音乐或打电话。如果真的需要,一定要靠边停车。汽车给人们提供了便利的交通。汽车是男人最喜欢的东西。它们没有危害健康的功能,但要看你怎么用。

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