高血压已经是常见的慢性病之一，高血压患者需要长期服用降压药才能维持血压稳定。不过，很多人不知道的是，除了服用降压药，在饮食上也要特别注意，高血压千万不能吃七大食物其中包括高盐、高热量、高胆固醇、酒、辛辣食物、浓鸡汤、浓茶咖啡等都是不利于血压稳定的，平时最好不要吃。
高血压千万不能吃的七大食物
1、高盐食物
高血压一定不能吃含盐多的食物，也就是腊肉、熏肉等各种腌制品，都含有了大量的盐分，钠溜留就会导致细胞外液增加，从而心排出量也会增多，这时血压就会上升。
2、高热量食物
高血压患者不能吃高热量食物，这些食物会导致肥胖，患者如果体重超标，就会引起高血压升高。
3、高胆固醇食物
高胆固醇食物是高血压患者长期禁忌的，因为吃了太多含有胆固醇的动物脂肪、蛋黄、鱼子、蟹黄等，所以对血压是不利的。
4、酒类
在饮酒之后会引起血管扩张和心率加快，这时就会增加患者出现突发心脑血管疾病的风险，一定要戒酒。
5、辛辣刺激食物
辛辣的食物会使大便干燥，大便排出困难时，就会使腹压升高、血压骤升，还可能会诱发脑出血。
6、浓鸡汤
鸡汤是有很多营养的，但是浓鸡汤里面含有的嘌呤比较多，会引起胆固醇增高，同样也会影响到血压。
7、浓茶咖啡
浓茶、咖啡，特别是浓红茶中都衾中了比较高的茶碱，会导致大脑兴奋、不安、失眠以及出现心悸等，从而导致血压升高。
高血压千万不能吃的七大食物在以上文中进行了详细的介绍，想要稳定血压一定要控制好饮食，不正确的饮食，不仅对病情不利，而且还会导致血压持续升高，平时还要增加运动和养生良好的生活习惯，保持愉快的心情，过于激动时也会引起血压升高。
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