在炎热的夏季，由于人体的新陈代谢加快，为了耗散体内的热能，人体的皮肤血管和汗腺孔扩张，所以出汗量会增加。这个时候人们往往会开着空调和风扇睡觉，用冷水洗澡，突然进入一个温度非常低的房间。众所周知，容易患“热感冒”。
如何治疗热伤风
1.一种清暑祛湿茶
鲜豆腐、鲜荷叶、鲜玫瑰各20克。先将荷叶切成细丝，与豆腐、玫瑰花一起放入容器中，加水500毫升，煎成浓汁，加入适量冰糖泡茶。
2.广藿香叶粥
新鲜藿香叶20克，用白糖煎服，每日3-4次。或者先用100g粳米煮粥，加入藿香汁煮沸，即制成藿香粥，适量服用。
3.三花汤
白菊花15克，金银花20克，白扁豆15克。将三味放入搪瓷容器中，加水煎汤代替茶。
4、冰糖西瓜崔
黑木耳10g，西瓜绿外套50g，冰糖20g，橘子瓣若干，樱桃若干。将打碎的冰糖、洗净膨发的黑木耳放入碗中，放在笼上蒸5分钟。取出冷却后，加入西瓜青皮、橘子瓣和樱桃，搅拌均匀后放入冰箱备用。
5.绿豆粥
绿豆20克，粳米30克。先将绿豆煮熟，待粳米略软时加入，再煮至米熟，加些冰糖即可食用。
6、三汁饮料
柠檬汁、葡萄汁、鲜橙汁。三味等量，温开水等量，凉了喝。
7.西瓜汁
将西瓜籽和瓤去掉，用纱布绞汁，代替茶水经常服用。
8.菊花饮料
将干菊花、干金银花、干山楂和水放入锅中，浸泡15分钟左右，大火烧开水，关小火继续煮30分钟。喝煮好的菊花，沥干茶水，弃去药渣，放凉，加入适量蜂蜜，冷藏后饮用，消暑。
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