无论什么季节，头发总会变得油油的。这个时候洗头可以让整个人神清气爽，但是清爽无辜，但是你的头皮很可能就要遭殃了！洗头的10个正确方法和禁忌，你知道的可能不超过三个！一认全就写下来~
1、不梳头直接洗
头皮对头发非常重要。洗头前用湿梳子梳理头发，让附着在头皮上的污垢和灰尘浮在表面，这样可以同时洗头皮和头发。为避免伤害头皮，建议使用宽齿圆头的梳子。
2、忌边洗头边梳头
洗头过程中不要用梳子梳理湿发，容易导致头发断裂。
3、头发刚浸湿就抹洗发水
很多人头发一泡就往头上倒洗发水，却不知道根本洗不干净头发。在使用洗发水之前，用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，以去除70%或80%的污垢。然后，将洗发水倒在手心，加水起泡，再涂在头发上，这样泡沫更丰富，可以彻底洗干净头发。
4、洗头时用指甲挠头皮
指甲里细菌多，娇嫩的头皮一旦被抓破，很容易诱发感染。涂抹洗发水时，用指腹轻轻推动头皮，既能去污又能促进血液循环。
5、护发素涂在发根
由于洗发时毛囊被打开，护发素被涂抹在发根，其中的化学物质很容易渗入并堵塞毛囊。建议先把头发理顺，用发梢涂抹在靠近耳朵的发梢。一定不要让护发素接触头皮。
6、护发素不冲洗干净
很多人认为头发里残留一些护发素可以让头发更加滋润。实际上，残留的护发素容易混入灰尘，粘在头皮上，堵塞毛囊，引起炎症。所以护发素涂抹后一定要冲洗干净。
7、忌只洗一遍头
研究发现，第一次洗发可以去除油垢和发饰，第二次洗发可以使头发蓬松。
8、睡前洗头发
睡前洗头，尤其是睡前吹干，最容易引起感冒和头痛。另外头发湿的时候鳞片张开，头发娇嫩不耐摩擦。如果睡觉时头发半湿半干，角质层会变薄，头发会变干。
如果晚上洗头不吹干，水分会留在头皮上，晚上凝结。长期这样做，会导致气滞血瘀，经络堵塞。冬季寒冷潮湿，更容易引发疾病。
9、洗完头马上外出
研究发现，头发上的紫外线辐射量是脸上的两倍以上，紫外线会使毛鳞片变薄、脱落。洗完头就马上出门，紫外线容易导致头发断裂、分叉。如果外出，最好打伞或戴帽子，以防紫外线。
10、油性发质的人忌“懒”，应每天洗头
油性发质的人，由于头皮油脂分泌旺盛，头发容易油腻粘腻。建议每天洗头一次。头发上长期残留的油脂，如果不及时清理，很容易沾染灰尘，头发表面会凹凸不平，不仅看起来暗淡无光，而且在移动和梳理时会直接增加头发之间的摩擦力，导致发质受损，头发分叉，甚至断裂。
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