我还记得那一年，我脸上的皮肤很嫩，很红，看起来很棒！红润有光泽的面部皮肤是怎么开始变黄的？15岁还是20岁？甚至之前？今天，我将带你回到过去。你有这些导致你的脸变黄的习惯吗？
长期熬夜、睡眠不足
因为熬夜，睡眠时间不够，肝胆得不到足够的休息，可以表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄。
体内毒素积累
在新陈代谢正常的情况下，人吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出。整个过程一般可以在12-24小时内完成，这样可以保证废物不会在肠内停留太久。因为废物暴露在肠壁的时间太长，必然会被人体再次吸收，导致体内中毒。虽然人体有这样的抗病毒功能，但疲劳、压力或其他生理原因会导致代谢功能紊乱、内分泌失调，导致人体的废物长时间停留在体内。于是残留的废物开始在肠内腐烂，结肠内的菌群会不断分解废物，产生毒素。哲学毒素通过结肠再次被吸收，不断渗出污染内环境，再通过血液循环进入人体不同器官，从而引起各种疾病，如记忆力下降、疲劳、面色萎黄、便秘、痔疮、内分泌失调、肥胖等。
食物引起
胡萝卜、南瓜、橙汁、空心菜、卷心菜、芒果等蔬菜水果都富含胡萝卜素。摄入过多会引起胡萝卜素血液病，导致皮肤发黄，尤其是手掌和脚底，其次是面部和耳后。严重者可累及整个皮肤。
长期服用带有黄色素的药物
例如己二酸、呋喃等。也会让皮肤变黄。
血液循环不良
肝脏直接作用于血管，肝火旺盛或肝郁则容易形成气血梗阻，影响面部血液循环，皮肤自然暗沉。
皮脂油腻
如果不及时清除皮肤表面堆积的油腻、老角质和污垢，皮肤就会变黄。
色素积聚
色素得不到有效清除，长期积累导致皮肤发黄。
紫外线照射
紫外线是皮肤衰老的主要杀手，会造成肌理混乱，血液循环不畅，黑色素堆积，皮肤暗黄。
化学物质过敏
劣质护肤品含有铅、汞等有害化学物质，也会使肤色变黄、变暗。
空气污染
城市空气污染积累表皮毒素，无法正常排除，使皮肤发黄。
缺乏运动
长期缺乏锻炼。并且皮肤的循环代谢变慢，导致体内过多的废气堆积。
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