古诗词云,“雨天必有阴影”,这句话同样适用于疾病预防和保健。重大疾病发生前,总会有一个或多个小症状。但是因为太普遍了,很多人总是有意无意的忽略这些小症状。“大意失荆州”的严重后果。
跟你一起学习11个小症状,识别身体异常,做好防治准备。
症状一:打嗝
正常情况:常与胃寒或情绪波动有关。吃得太快,吸收了胃里多余的空气,就会打嗝。
喝点热水或者休息一会儿停下来。
异常情况:但如果经常打嗝或打嗝,可能是胃食管反流病的征兆。此时,胃酸反流至食道,引起胸闷,更严重的是心肌梗塞。
如果你整天打嗝或打嗝,或者经常用药物帮忙,那么你应该去医院检查。
症状二:声音沙哑
正常情况:说话太多或发错音,短时间内声音使用不当。
多喝水润喉,休息几天。
异常情况:如果声音长时间嘶哑或突然嘶哑,可能是长期大声喊叫、长期吸烟、饮酒所致。这个时候就要注意了。很有可能是声带受到了严重的损伤。我们应该警惕喉癌的发生。喉癌早期仅声带增厚或韧带受累,引起声带振动异常,出现不同程度的嘶哑症状。这个时期是治疗的最佳时期。可以在不失声的情况下获得“刀”治病的效果。
症状三:口腔溃疡
正常情况:口腔出现小白点,使口腔红肿疼痛,往往意味着小白点附近被感染。也可能是你的身体缺乏维生素C,或者你对某些食物过敏。
溃疡一般会自愈,也可以去药店让咨询师推荐一些非处方药。
异常情况:如果口腔内软组织或舌头有肿块,那么就要注意口腔癌了。当口腔溃疡逐渐变成白色肿块时,要特别小心那些面积正在扩大的口腔溃疡。
一旦发现,尽快去医院治疗。
症状四:牙龈出血
正常情况:刷牙时牙龈出血,可能是牙龈问题或者牙龈炎。牙龈出血说明牙齿周围牙菌斑过多,导致牙龈发炎。
虽然是小问题,但不要忽视。去医院吧。
异常情况:严重的牙龈炎通常与更多类型的牙科疾病有关。牙根发炎是其中之一,但及时治疗是没有问题的。发炎的牙龈释放细菌,细菌进入血液,并被输送到其他器官。
如果你的牙龈经常大量出血,提醒你不要忽视,及时去医院治疗。
症状五:鼻塞
正常情况:持续鼻塞或压迫鼻腔,由感冒引起的鼻塞。
在这种情况下,鼻塞不是大问题。如果你治好了感冒,鼻塞就会消失。
异常情况:持续鼻塞或压迫鼻腔可能是低度化脓性感染的征象。但是很多慢性鼻塞的人误以为自己过敏,不去就医,这是很危险的。
如果持续鼻塞、流鼻涕、面部有压迫感,要及时就医,防止感染扩大。
症状六:眼睛里有悬浮物
正常情况:一般来说,眼睛上漂浮的绒毛之类的悬浮物是无害的,不需要处理。专家说,当你转动眼睛时,它们移动得更快,但当你的眼睛静止时,它们浮动得很慢。
这对视力来说问题不大。
异常情况:眼前突然出现一块黑色的悬浮物,特别是带着闪亮的白光。这时候你的眼睛可能视网膜上有一个小开口,有脱落的危险。如果视线内部分或全部出现大片红色云,说明眼睛在出血。
如果遇到这种症状,一定要马上找医生帮忙。
症状七:心悸
正常情况:55岁以下的女性出现心慌或心跳加快的症状,很可能只是一种情绪或身体对压力的反应。过量的咖啡因或酒精也会使心跳加快。
一般来说,他们只是过于关注自己的心跳,并没有问题。
异常情况:心悸可能暗示更深层的内容,如心肌无力、心脏供血不足等最终导致心脏病的深层原因。心悸可能是心脏跳动节奏的紊乱。
当心悸变得非常严重时,就会变成心动过速,心脏跳动的节奏失控而快速,甚至导致休克死亡。这时,你应该立即寻求医生的帮助。
症状八:睡眠抽动
正常情况:睡眠抽搐其实是梦见从高处坠落时,身体突然抽搐的现象。这种现象经常发生在人的体温下降,心跳减慢,浅睡眠时意识不受大脑控制的时候。这时,人体内的大块肌肉放松。
除了睡眠中断,没有什么危害。
异常情况:如果经常出现睡眠抽搐,可以在短时间内服用少量镇静药物。
如果有一个梦让你感到害怕,甚至失眠,你可以采取现实的治疗方法。也就是说,站在一个高度来“锻炼勇气”,这种方法可以使会议
你放松下来,换一个角度来看那些消极的想法和感受,帮助你摆脱睡不好的状况。症状九:关节疼痛
正常情况:关节疼痛,一般认为是筋在肌肉非常紧张的状态下被拉扯。
尽管看起来不乐观,但关节痛对于关节来说其实没什么问题。
异常情况:如果积压和碎裂的声音伴随着肿痛一起出现,你就得去看医生了,因为这可能是关节炎的早期症状。这种情况多发于40-60岁的女性身上,而很少与年轻人有关。
症状十:手发抖
正常情况:在人清醒时,双手其实始终在微微抖动,不过一般不会被发现。专家解释说,这是因为我们的肌肉在有节奏地一松一弛,这样就产生了有规律的抖动。
不用担心,这种细微的抖动没有危害。
异常情况:当你想拾起什么东西或端稳一杯水心有余而力不足的时候,问题可能就产生了。这种病没法控制,但是如果你被它弄得焦躁不安,它就会变得更加不可控制。
如果手抖得没办法,医生会给你开些药。此外注意不要喝太多咖啡和太浓的茶。手抖也可能和帕金森氏综合征有关,但可能性非常小,其症状之一就是休息的时候手更抖。
症状十一:脱发
正常情况:掉头发是人体正常新陈代谢的一部分,一个成年人的头发有10万根左右,一般说来每天掉五六十根头发是正常现象。
异常情况:年轻人每天掉发超过100根是个危险信号,如果这种情况持续两三个月,而且掉下来的头发前头是尖尖的(表示未到自然生长周期,属于不正常掉落),就很可能是脱发病找上门了。不明原因的脱发可能和甲状腺功能异常有关,(如果是甲亢,还可能伴有焦虑、体重降低、极度饥饿和心悸等症状)。缺乏营养素也可能是诱因。
这时候,去医院咨询治疗才是正确选择。
身体异常,总是伴随着小症状发生的,所以,我们千万不能忽视!一些看似很正常的现象,只要是超过了正常的发生频率,就已经是不正常了,只是很多人都忽视了这点。当累积到一定量的时候,它就是危及你生命的大症状了!所谓量变到质变,就是这个道理。不过,只要稍微认真注意就能够及时防病!
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