古诗词云，“雨天必有阴影”，这句话同样适用于疾病预防和保健。重大疾病发生前，总会有一个或多个小症状。但是因为太普遍了，很多人总是有意无意的忽略这些小症状。“大意失荆州”的严重后果。

跟你一起学习11个小症状，识别身体异常，做好防治准备。

症状一：打嗝

正常情况：常与胃寒或情绪波动有关。吃得太快，吸收了胃里多余的空气，就会打嗝。

喝点热水或者休息一会儿停下来。

异常情况：但如果经常打嗝或打嗝，可能是胃食管反流病的征兆。此时，胃酸反流至食道，引起胸闷，更严重的是心肌梗塞。

如果你整天打嗝或打嗝，或者经常用药物帮忙，那么你应该去医院检查。

症状二：声音沙哑

正常情况：说话太多或发错音，短时间内声音使用不当。

多喝水润喉，休息几天。

异常情况：如果声音长时间嘶哑或突然嘶哑，可能是长期大声喊叫、长期吸烟、饮酒所致。这个时候就要注意了。很有可能是声带受到了严重的损伤。我们应该警惕喉癌的发生。喉癌早期仅声带增厚或韧带受累，引起声带振动异常，出现不同程度的嘶哑症状。这个时期是治疗的最佳时期。可以在不失声的情况下获得“刀”治病的效果。

症状三：口腔溃疡

正常情况：口腔出现小白点，使口腔红肿疼痛，往往意味着小白点附近被感染。也可能是你的身体缺乏维生素C，或者你对某些食物过敏。

溃疡一般会自愈，也可以去药店让咨询师推荐一些非处方药。

异常情况：如果口腔内软组织或舌头有肿块，那么就要注意口腔癌了。当口腔溃疡逐渐变成白色肿块时，要特别小心那些面积正在扩大的口腔溃疡。

一旦发现，尽快去医院治疗。

症状四：牙龈出血

正常情况：刷牙时牙龈出血，可能是牙龈问题或者牙龈炎。牙龈出血说明牙齿周围牙菌斑过多，导致牙龈发炎。

虽然是小问题，但不要忽视。去医院吧。

异常情况：严重的牙龈炎通常与更多类型的牙科疾病有关。牙根发炎是其中之一，但及时治疗是没有问题的。发炎的牙龈释放细菌，细菌进入血液，并被输送到其他器官。

如果你的牙龈经常大量出血，提醒你不要忽视，及时去医院治疗。

症状五：鼻塞

正常情况：持续鼻塞或压迫鼻腔，由感冒引起的鼻塞。

在这种情况下，鼻塞不是大问题。如果你治好了感冒，鼻塞就会消失。

异常情况：持续鼻塞或压迫鼻腔可能是低度化脓性感染的征象。但是很多慢性鼻塞的人误以为自己过敏，不去就医，这是很危险的。

如果持续鼻塞、流鼻涕、面部有压迫感，要及时就医，防止感染扩大。

症状六：眼睛里有悬浮物

正常情况：一般来说，眼睛上漂浮的绒毛之类的悬浮物是无害的，不需要处理。专家说，当你转动眼睛时，它们移动得更快，但当你的眼睛静止时，它们浮动得很慢。

这对视力来说问题不大。

异常情况：眼前突然出现一块黑色的悬浮物，特别是带着闪亮的白光。这时候你的眼睛可能视网膜上有一个小开口，有脱落的危险。如果视线内部分或全部出现大片红色云，说明眼睛在出血。

如果遇到这种症状，一定要马上找医生帮忙。

症状七：心悸

正常情况：55岁以下的女性出现心慌或心跳加快的症状，很可能只是一种情绪或身体对压力的反应。过量的咖啡因或酒精也会使心跳加快。

一般来说，他们只是过于关注自己的心跳，并没有问题。

异常情况：心悸可能暗示更深层的内容，如心肌无力、心脏供血不足等最终导致心脏病的深层原因。心悸可能是心脏跳动节奏的紊乱。

当心悸变得非常严重时，就会变成心动过速，心脏跳动的节奏失控而快速，甚至导致休克死亡。这时，你应该立即寻求医生的帮助。

症状八：睡眠抽动

正常情况：睡眠抽搐其实是梦见从高处坠落时，身体突然抽搐的现象。这种现象经常发生在人的体温下降，心跳减慢，浅睡眠时意识不受大脑控制的时候。这时，人体内的大块肌肉放松。

除了睡眠中断，没有什么危害。

异常情况：如果经常出现睡眠抽搐，可以在短时间内服用少量镇静药物。

如果有一个梦让你感到害怕，甚至失眠，你可以采取现实的治疗方法。也就是说，站在一个高度来“锻炼勇气”，这种方法可以使会议

你放松下来，换一个角度来看那些消极的想法和感受，帮助你摆脱睡不好的状况。

症状九：关节疼痛

正常情况：关节疼痛，一般认为是筋在肌肉非常紧张的状态下被拉扯。

尽管看起来不乐观，但关节痛对于关节来说其实没什么问题。

异常情况：如果积压和碎裂的声音伴随着肿痛一起出现，你就得去看医生了，因为这可能是关节炎的早期症状。这种情况多发于40-60岁的女性身上，而很少与年轻人有关。

症状十：手发抖

正常情况：在人清醒时，双手其实始终在微微抖动，不过一般不会被发现。专家解释说，这是因为我们的肌肉在有节奏地一松一弛，这样就产生了有规律的抖动。

不用担心，这种细微的抖动没有危害。

异常情况：当你想拾起什么东西或端稳一杯水心有余而力不足的时候，问题可能就产生了。这种病没法控制，但是如果你被它弄得焦躁不安，它就会变得更加不可控制。

如果手抖得没办法，医生会给你开些药。此外注意不要喝太多咖啡和太浓的茶。手抖也可能和帕金森氏综合征有关，但可能性非常小，其症状之一就是休息的时候手更抖。

症状十一：脱发

正常情况：掉头发是人体正常新陈代谢的一部分，一个成年人的头发有10万根左右，一般说来每天掉五六十根头发是正常现象。

异常情况：年轻人每天掉发超过100根是个危险信号，如果这种情况持续两三个月，而且掉下来的头发前头是尖尖的(表示未到自然生长周期，属于不正常掉落)，就很可能是脱发病找上门了。不明原因的脱发可能和甲状腺功能异常有关，(如果是甲亢，还可能伴有焦虑、体重降低、极度饥饿和心悸等症状)。缺乏营养素也可能是诱因。

这时候，去医院咨询治疗才是正确选择。

身体异常，总是伴随着小症状发生的，所以，我们千万不能忽视!一些看似很正常的现象，只要是超过了正常的发生频率，就已经是不正常了，只是很多人都忽视了这点。当累积到一定量的时候，它就是危及你生命的大症状了!所谓量变到质变，就是这个道理。不过，只要稍微认真注意就能够及时防病!