晚睡是女人美丽的大敌。而是上网，没日没夜的战斗；工作，如陀螺难以停止；晚会的酒席夜夜不散……辗转反侧的同时，也让姐妹们的脸大受折磨：皮肤粗糙，暗沉，天天带熊猫眼。作为美颜王大s，她也难逃晚上倒挂工作，但依然光彩照人。今天就来揭秘一下大s，看看她是怎么为美肤做特别策划的。
重视晚睡前的“晚餐”
经常睡懒觉的姐妹们，皮肤在睡眠不足的情况下，会出现营养物质(水分、养分)过度流失的情况。我们可以在晚餐时补充一些含维生素C或胶原蛋白的食物，有助于皮肤恢复弹性和光泽。富含胶原蛋白的食物，如“动物皮”，以及大量的水果都富含维生素c。
晚餐忌吃：晚餐少吃辛辣食物，防止皮肤水分过度蒸发。皮肤敏感的姐妹尽量少吃容易引起皮肤敏感的海鲜。酒精饮料虽然可以帮助我们保持旺盛的精神状态，但是会大大降低皮肤营养物质的吸收和保留，所以要尽量少喝。但姐妹们可以多喝点新鲜果汁、豆浆、纯净水等纯天然能量饮料，既能解渴，又能补充能量，还能美化皮肤，一举两得。
s护肤备忘录：注意睡前的“晚餐”很重要。通过美食为“晚睡”做好不“伤身”的准备。
给足充沛的水分
皮肤缺水会显得干燥无光泽。睡懒觉还是会造成水分流失，所以姐妹们补水尤为重要。
缺水有两个原因：一是环境因素，二是护理不当。姐妹们如果要熬夜，要保持室内空气通畅，有一定的湿度。如果你不能改变你所处环境的质量(比如空调房)，你就要多注意你的护理。3354选择使用含有充足水分和营养成分的乳液，这种乳液容易被你的皮肤吸收，可以有效隔离一些空气不良颗粒造成的皮肤污染。
s护肤备忘录：除了护理，一定要注意给身体补水，每天至少喝11杯白开水。只有内外补水相结合，才能内外给肌肤充足的水分，才能拥有水嫩的肌肤。
“晚睡”却不“晚洗”
当我们工作时，我们有一个时间表。其实我们的皮肤也是有作息时间的。皮肤的休息时间在晚上10点到11点之间，是我们进入晚间保养的最佳时间。有的妹子喜欢睡前放松，看起来很安静。其实这是皮肤吸收营养的好时机。如果姐妹们睡得晚，在这段时间里，一定要做一次皮肤清洁保养。用温和的洁面产品清洁后，涂抹保湿营养乳液。这样，下一阶段皮肤虽然不能正常睡眠，但也能正常补充营养和水分。如果是在社交场合，也要尽量在简单的清洁后，出门补妆，俗话说“虽晚睡，不晚洗”。
s护肤备忘录：姐妹们除了要清洁面部皮肤，还要清洁私处，还要熬夜洗。使用含天然乳酸乳酸。
酸性保护因子私处沐浴露，无皂配方，低泡，温和不刺激，植物精华深层滋润私处娇嫩肌肤，用后私处更干净舒适。姐妹们一定要记得睡懒觉但不要洗懒觉。
喧嚣中的“镇静”
喝浓茶或咖啡、酒等。是睡懒觉的妹子用来提神的方法。这样脸上更容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤暗沉。姐妹们要懂得在嘈杂的娱乐或者忙碌的工作中掩饰自己的疲惫。镇静皮肤是消除黑眼圈和眼袋的有效方法之一。
s大护肤必不可少：家里的姐妹可以用冷盐开水棉签按压眼周肌肤，也可以把喝过的茶用纱布包成扁小包敷在眼睛上。
如果在宴会或办公环境中的姐妹们可以用流动的自来水清洗毛巾、手帕等柔软的棉质面料，越凉越好，然后在方便上厕所的时候敷在脸上，尤其是脸颊、眼睛和脖子上。大概需要3~5分钟，非常简单方便，还能恢复饱满的精神。
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