乳房是女性的第二性征，是女性魅力的源泉。所以很多女性都想拥有傲人的胸部，并为此竭尽全力。但是，丰胸并不容易，乳房护理是一门学问。要保持乳房的美丽，女性首先要走出以下五个误区：
忌受强力挤压
这一点要特别注意。乳房受到外力挤压，或引起内部增生等。或者会导致隆起的乳房下垂变形。要注意两点，避免用力挤压乳房：
正确睡眠。女性的睡姿最好是仰卧。尽量不要长时间侧卧，这样不仅容易挤压乳房，还容易导致双侧乳房发育不均衡。
夫妻同房时，尽量避免男方挤压乳房。否则就会变成内疾。
忌穿不合适的内衣
避免穿不合适的内衣或根本不穿内衣。选择合适的内衣是保护乳房的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的内衣，要做到以下三点：
没有压抑感，就是内衣不能太小。宜选择能覆盖乳房全部外缘的型号。
内衣肩带不要太松也不要太紧，材质要有点松紧带。
内衣凸出部分的距离要适中，不能太远也不能太近。另外，文胸的材质最好是纯棉，化纤面料不合适。
有些女生经常穿内衣，以为自己胸部不成熟，就不用穿内衣了。其实我觉得是不对的。如果长期不穿内衣，乳房不仅容易下垂，还容易受到外界的伤害。内衣只要穿的合适，不会影响乳房的发育，是有益无害的。
忌用过冷或过热的水刺激乳房
过热或过冷的洗澡水对周围乳房的刺激是极其不利的。如果选择坐浴或盆浴，不宜长时间浸泡在过热或过冷的洗澡水中。否则会使乳房软组织松弛，皮肤干燥。
忌乳头、乳晕部位不清洁
女性乳房的清洁很重要。长期不清洁会带来麻烦，比如炎症或皮肤病。所以乳房一定要经常清洗。
忌过度节食
饮食可以控制体内脂肪的增减。营养丰富，含有充足的动物脂肪和蛋白质的食物，可以丰富身体各部位储存的脂肪。乳房的内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪含量增加，乳房才能正常发育。一些年轻女性盲目追求苗条，拼命节食，甚至每天以素食为主。导致她们的乳房发育不良，干瘪隐形，所以其他保养措施也无济于事。
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