每个人都想要白皙的皮肤，无论男女，想着各种美白。很多女性经常去美容院美白。其实我们生活中有很多美白食物，让你在解决饥饿感和饱腹感的过程中美白肌肤。现在边肖将告诉你这些食物。
山楂橘皮饮
准备山楂50克，陈皮25克，蜂蜜10克。将山楂、橘皮加水煮沸，煮沸后冷却，用纱布滤出药渣，直接取汁，再加入蜂蜜搅拌。
喝起来有点复杂，但是我个人觉得比柠檬好喝。能生津止渴。吃不下的时候可以点这道开胃菜，还能消暑。这个对于处理雀斑还是挺有用的。
双豆百合羹
这名字不错吧？双豆是绿豆和红豆，百合是百合。五块钱的绿豆，五块钱的红豆，五块钱的百合，其实是按照1: 1: 1的比例放在一起，用清水泡了一半。
用武火煮豆子，再用文火煨。豆子熟了，加点糖或者盐(我一般都是加糖让它变甜)就可以吃了。多吃可以淡化黑色素，清热解毒，滋养肌肤。但是绿豆是凉的。
寒性食物、体寒的人不能多吃，秋冬季节也不能多吃。
柠檬冰糖汁
市场上卖的新鲜柠檬，去皮榨汁，再加点冰糖。我一般只加一点冰糖，怕酸可以多加一点。这个方法超级简单。有什么事吗？但是美白祛斑特别有效，
柠檬是著名的美白祛斑食品。含有丰富的维生素C，不仅能美白肌肤，防止皮肤血管老化，消除面部色斑，还能预防动脉硬化。每天喝一点，祛斑美白。
斑点是女人最讨厌的东西。很多美女脸上都有斑点，这让她们的魅力大打折扣。所以，美白是很有必要的。这些都是可以美白女性的食物。方法很简单。希望能帮到你。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/6108.html
微信扫一扫
