一般人认为水肿是因为水喝多了，或者认为跟肾不好有关系。其实水肿和他们喝多少水关系不大。
一般人认为水肿是因为水喝多了，或者认为跟肾不好有关系。其实水肿和他们喝多少水关系不大。
体内积水的原因主要与细胞外液和细胞内液钠钾离子失衡有关。
本来人体就应该处于电解质平衡的状态。如果吃得太咸，导致体内钠离子过多，无法排出体外，身体就会吸收更多水分，帮助维持平衡。所以，会有水肿。
PS:睡前不能大量喝水。睡觉时，人体基本的呼吸和代谢活动也会将水分蒸发，不一定会导致水肿。
2、为什么别的地方不肿眼睛肿？
第一种可能：睡姿。睡觉的时候是平躺的，水流回脸上。早上醒来会觉得脸或者眼皮浮肿。
第二种可能：经前水肿。它受荷尔蒙影响。月经前几天，也就是所谓的黄体期，如果再吃咸的东西，体内盐分过高，更容易产生水肿。
第三种可能：你的肾不好。各种肾脏疾病引起全身性水肿，最容易表现在眼睑和面部。临床上很多肾病患者常出现眼睑浮肿、双足浮肿等症状。
PS:如果上睑组织长期处于比较松弛、水肿的状态，可以去医院做个肾功能、血压的检查。
水肿有可能是某些疾病的征兆
除了眼部肿胀，有时还可能出现下肢或其他部位的肿胀，有些水肿也可能是某些疾病的征兆。
1.心脏不好
一旦心脏出了问题，全身都处于缺血缺氧状态，身体会通过吸水，努力让血管充盈，从而肿胀得越来越厉害，进而导致肺水肿、脚浮肿等问题。这时候患者没走几步就呼吸了，会觉得很不舒服。四肢水肿通常是由心脏问题引起的。
2.肾脏问题
如果肾脏疾病引起水肿，尿液中会有气泡，因为大量的蛋白质会从尿液中排出。
3.高胆固醇
如果胆固醇过高，血液变得粘稠，不能顺畅流动，静脉内的静水压力就会增加；血流不畅也会引起水肿。
其他局部水肿可能由静脉曲张引起。飞行时间过长、久坐、药物等。都可能导致下肢水肿。
扩展：一些关于水肿的疑问
1.休息不好会不会眼皮肿？
一般不管休息好不好，早上起床后，身体都会有轻微的肿胀，具体视个人情况而定，但短时间内就会消失。如果长时间不消失，可以认为是心肾肝的原因。
2.为什么戴眼镜久了眼睛会肿？
有的人认为戴眼镜时间长了眼睛变形，上眼皮肿了。其实眼睛变形不是因为戴眼镜，而是近视或远视等屈光不正造成的。而且，即使不戴眼镜，屈光不正的人眼睛也会变形。
我们通常通过镜片看眼睛。摘下眼镜后，我们有点不习惯看自己的眼睛，可能会觉得眼睛肿了。
3.喝红豆能消除水肿吗？
如果有水肿，首先要找出原因。如果是物理因素引起的，很容易引起水肿。喝一些有利尿作用的饮料可能有助于消除水肿。如果是疾病引起的，不建议喝这些饮料消除水肿。你应该就医，诊断和治疗。
4.如何快速消除水肿？
快速消除眼睑水肿。
可以在肿胀部位冰敷，也可以用冷水洗脸。
可以贴黄瓜或者敷眼睛。土豆中含有儿茶酚酶，有人认为其消肿作用比黄瓜强。
轻轻拍打眼皮，不要揉眼睛。
长期防止眼部浮肿。
少吃盐。如果你在不健康的饮食中摄入过多的盐，你的身体会保留更多的水分。
喝水。当身体缺水时，肾脏会开始在软组织中储存水分。这将导致全身肿胀，尤其是面部软组织，包括
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