进行心脏检查,以便及早发现心脏病,采取有效的预防措施。心脏病是健康的一大杀手。有许多方法可以预防心脏病。以下是预防心脏病的七个常见问题。
(1)动态心电图:又称远程心电图,可提供受检者全天动态心电图活动的信息。有效补充常规心电图的不足,不仅可以获得24小时甚至48小时的连续心电图数据,还可以结合患者的活动日记,明确患者的症状、活动状态、用药与心电图变化之间的关系。
(2)心电图运动负荷试验:是用于发现早期冠心病的诊断方法。虽然与冠状动脉造影结果相比有一定比例的假阴性和假阳性,但由于其方便、无创伤、安全等优点,仍被公认为临床重要的检查方法。其中,跑台运动试验是目前应用最广泛的运动负荷测试方法。
(3)超声心动图:观察心脏和大血管的形态结构和搏动状态,了解房室收缩和舒张的规律以及瓣膜的开闭活动,为临床提供有价值的参考资料。
(4) X线检查:在心脏的X线片上,可以准确测量心脏的横径、心胸比和心脏面积。
(5) CT检查:对心脏形态、心功能、心肌组织检查和心肌灌注进行定量和定性分析,以确定冠心病的存在。
(6)磁共振成像:指示心脏大血管病变,明确心肌梗死部位;PET可以显示早期心肌代谢异常,但价格昂贵,如果经济条件允许可以使用。
(七)放射性核素心脏显像:包括静息状态下的心肌显像和结合运动试验的动态显像。有使正常心肌显影而无缺血区的201Tl或99mTc-MIBI“冷点”显像法,和使新坏死心肌显影而无正常心肌的99mTc焦磷酸盐“热点”显像法,以定位心肌梗塞和早期诊断冠心病。新的成像方法包括单光子发射计算机断层扫描。
心脏病患者平日要注意饮食和休息,防止突发心肌梗塞。
1.及时补水,绿茶是首选。
心脑血管疾病患者因出汗过多、饮水不及时、血液浓缩而死亡。因为每个人出汗不同,每天需要的水量也不同。标准日尿量为1500毫升。只要每天的尿量在1500毫升左右,就说明人体内有足够的水分。研究表明,绿茶具有较强的抗氧自由基作用,良好的抗癌和抗动脉粥样硬化作用,是一种色、香、味俱佳的优良饮料。
2、不喝冰水,防止心梗突然发作。
只要喝三杯以上的冰水,心电图几乎全部改变。由于使用大量冷饮在短时间内诱发心绞痛和急性心肌梗死,在临床上很常见,不可大意。
3.当心“魔鬼时间”。
对生物钟的研究表明,早上6-11点是急性心梗、中风、猝死的高峰时间,被称为“魔鬼时间”。老年冠心病严重患者早晨应提前服药,早晨不宜安排过度活动。
4、三分半钟,生命安全。
专家:晚上方便醒来的时候,先在床上躺半分钟,再坐起来半分钟,然后双腿下垂半分钟,可以有效防止很多致命事故的发生。
5.饮食是基础,红黄绿白黑。
红是指红酒。每天喝50-100毫升有助于预防冠心病。黄色蔬菜,如胡萝卜、红薯、西红柿等,富含胡萝卜素,可减少动脉硬化。指绿叶蔬菜。指白燕麦粉和燕麦片,每天50g,能有效降低血液甘油三酯和胆固醇。指黑木耳,每日5-10g,对降低血粘度和胆固醇有明显作用。
6、午睡半小时,冠心不到30%。
调查显示,每天午睡半小时的人,冠心病的死亡率要低30%
据调查,在急性心肌梗死的病因中,情绪激动所占的比例是第一位的。预防心绞痛和心肌梗塞最重要的养生方法是情绪稳定,淡泊宁静。
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