肾脏健康最容易受到肾虚疾病的威胁，及时发现肾虚可以看出肾虚不虚。中医肾虚检测：六种肾虚症状最明显！
1、头发脱落或须发早白
中医理论认为，“发为肾之精，观发色可知肾气”。肾气不足，或者想多了，头发都会受影响。一般情况下，40岁以后就会长出白发。这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减，如果不能滋养头发就会变白。这是一种自然现象，不需要治疗。但如果头发在一段时间内突然变白，多半是体内气机紊乱所致，应根据病因采取治疗措施。
2、记忆力下降，变得“贵人多忘事”
肾精一方面滋养骨骼，另一方面也滋养大脑。一旦经常忘事，说明你肾精不足，骨髓不足，牙齿有隐患。
3、哈欠连连，精力不足
肾是先天之本，藏于肾中的精气是人体生命活动的原始动力。肾精充足，则精力充沛，体力充沛。如果肾的精气不足，人的精神和身体得不到充分的滋养，精神就会疲惫，哈欠连连。
4、腰部不适
是腰肾的“府”。肾精不足时，大宅就不能提供足够的支持，就会出现腰痛等暗示，必须引起重视。
5、牙齿松动
肾主骨，骨由肾精滋养，所以好肾对骨有好处。而牙齿是骨头，骨头的质量直接影响牙齿的质量。因此，肾脏和牙齿有着密切的关系。肾虚则骨骼失养，牙齿无力松动。肾阴虚和肾气不足都会导致牙齿松动。
6、听力下降、耳鸣心烦
在中医理论中，眼、舌、口、鼻、耳五官对应肝、心、脾、肺、肾五脏，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关。相反，当出现耳鸣、烦躁、听力下降等症状时，可多考虑肾阴虚。
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