现在是小脸美女时代。为此日本专家首创了一套有“骨气”的速效瘦脸方法。通过对面部骨骼施加适当的压力，可以促进面部血液循环，从而帮助新陈代谢，达到瘦脸的效果。
“骨气”速效瘦脸法的原理及操作技巧
“脊柱”疗法不同于一般的按摩，关键在于骨骼之间的相互作用。在放松筋骨的同时，使血液循环更加顺畅，唤醒身体机能，加速新陈代谢。“脊梁”疗法的所有负荷都在于骨骼，骨骼是参与造血的重要部位，因此能有效改善面部暗沉、黑眼圈、面部僵硬、歪斜等现象。
要点：
手术时注意骨骼之间的相互接触，力度要稍大。由于骨骼之间的相互冲突，你可以感到轻微的疼痛。
NG:用肌肉压骨头的话，不会有硬碰，效果会大打折扣。
“骨气”速效瘦脸操
1:颧骨下垂会导致面部松弛，法令纹更深，非常容易显老。通过向上提拉颧骨，可以改善衰老和松弛，让你看起来年轻10岁！
如何塑造：
找到手的根骨，它是手掌底部的水平长骨。将手的根骨贴在颧骨下方的曲线上，脸微微前倾。用你的手骨把它提起来，保持10秒钟。
手肘固定在桌面上支撑重量，这样手根骨可以更紧密的贴在颧骨上，便于手根骨发力，瘦脸效果更明显。
NG:
如果手根骨和颧骨不能紧密贴合，就不能准确压骨和提拉面部皮肤，反而会加重面部松弛和黑眼圈。
2:突出的腮会让脸看起来鼓鼓的，脸立马大很多。通过推动腮部两侧的骨头，可以帮助塑造完美的鹅蛋脸。
如何塑造：
首先将手的根骨放在下颌下，向两边移动找到肿胀的颧骨并贴住，然后从两边向内推，坚持10秒。
手肘固定在桌面上支撑重量，可以防止手抖动移位，方便手的根骨发力。
NG:
如果没有找准推的位置，脸就会歪斜，起到反效果。
3:颧骨向外扩张会让你的脸看起来很宽，给人大饼脸的印象。所以要把颧骨往脸中央推，塑造小脸。
如何塑造：
先用手摸脸颊，找到颧骨伸出的部位，也就是太阳穴下方略凸出的那块骨头，用手的根骨贴住并向脸中央推，静止10秒钟。
手肘固定在桌面上支撑重量，可以更准确更好的对骨骼施加压力。
NG:
如果找不到合适的骨头，手在推的时候很容易移位和滑动，会拉伤皮肤，产生皱纹。另外，如果手的根骨受力不均衡，也会造成皱纹。
4:爱美的MM总想让自己的眼睛看起来更大更有神，那就让“脊梁”瘦脸法帮帮你吧。向上提眉骨，可以让眼睛更深邃，缓解眼皮浮肿。这个动作特别适合手指短的MM。
如何塑造：
找到拇指尖的骨头(请先剪掉指甲，把尖磨平)，放在眉毛处的眉骨下面，支撑头部的重量，然后拇指沿着眉骨从额头滑向眉尾。
第一点：
不集中的话可以单方面做。沿着眉骨慢慢滑动你的拇指，以帮助排泄旧废物。
第二点：
从侧面看，拇指尖的骨头和眉骨之间的角度应该是大约90度直角。
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