其实头部有很多穴位，所以每个穴位的功能和作用都不一样。中医认为，头部是十二经脉的交汇处，是所有经脉的交汇处，是一个身体的主宰，对人体的生命活动起着极其重要的控制和调节作用。那么经常按摩头部有什么效果呢？我们来看看头部按摩。
1、太阳穴
在太阳穴部分，在眉毛和眼角之间，向后大约一个水平手指的凹陷处。一左一右。按摩此穴位可用于治疗头痛、眼疾、口眼歪斜、流鼻涕等。还能缓解眼睛疲劳，促进血液和淋巴循环，美化皮肤。
2、印堂穴
在前额，在眉心。按摩此穴位可治疗头痛、眩晕、失眠、惊风、鼻塞、流涕、流鼻血、眉骨痛、眼痛等疾病。常用于治疗神经性头痛、鼻塞、高血压等疾病。
3、安眠穴
风与风池连线中点凹陷，敏感，肿胀。按摩此穴位可用于治疗失眠、后头痛、颈痛。
4、鱼腰穴
坐姿或仰卧姿势。在前额，眼睛的正上方，眉毛的顶端。按摩此穴位可用于治疗眼部红肿疼痛、眼睑下垂、眶上神经痛、三叉神经痛等。常用于治疗急性结膜炎、面瘫、近视等疾病。
5、百会穴
百会穴位于头顶中央。用左掌或右掌贴近百会穴旋转，每周一拍，共做32拍。这里按摩可以降血压，安神清脑。
6、风池穴
用两拇指螺纹面按揉两侧风池穴，顺时针旋转，每周一拍，约32拍。
7、曲池穴
先用右手再换左手，然后按肘关节曲池穴，旋转一次为一拍，共32拍。这种方法可以清热降压。
常挠挠头，防病治病
此外，头皮上还有许多穴位，如上星、百会、脑户、丁谦、于震等。针刺这些穴位可以防病治病。按摩这些穴位，虽然没有针灸那么有力，但按摩面积大，动作轻柔，还能疏通经络，起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年痴呆症、健忘的作用。所以你经常没事就挠头，尤其是脑力劳动者。
按摩头皮，延年益寿防脱发
现代科学研究证明，经常按摩头皮可以刺激头皮上的毛细血管，使其扩张、增厚，使血液循环旺盛，给脑组织供应更多的营养和氧气。头皮血液循环改善，也有利于头发的生长发育，防止头发脱落变白。老人经常按摩头皮，可以延年益寿。
按摩头皮的操作方法
头皮按摩简单易行，随时随地都可以做。按摩时，伸展左手或右手的五指，用手指轻轻按摩头皮，向后方向按摩，再左右方向按摩，最后打圈按摩，一般5-10分钟，每天早晚各按摩一次。但是，你要坚持三天不打鱼，两天晒网。
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