事实上，我们在旅途中难免会出现一些身体不适的症状。这时候我们该怎么办？
很多童鞋只要一感到身体不适就会直奔医院和药店，以减轻病痛。其实我们也可以做快速有效的指压按摩来缓解身体不适。
中国传统医学
内关穴
晕动病和恶心：治疗呕吐的穴位
你见过人们戴在手腕上防止晕车晕船的腰带吗？就是按这个穴位缓解恶心的设计。
定位：前臂内侧，手腕折痕上方两个手指宽度，两个肌腱之间。其实穴位在表面以下，压深一点更有效。
侯希学
颈痛腰疼：锻炼背部穴位。
长途旅行、廉价的旅馆枕头和整天拖着一个巨大的箱子都会导致颈部、肩部或腰部疼痛。
按这个穴位可以减轻你的抱怨。
如果你的脖子僵硬，请画一个圈来按压穴位，同时慢慢地把头从一边转到另一边。
定位：握拳松散。在带红色的一边，找到最后一个折痕(就在最大的关节下面)。穴位在两种略有不同的皮肤的交汇处。
列缺学
喉咙痛和头晕：缓解感冒的穴位
夜班、气候突变、空气污染都会导致旅行者抵抗力下降，进而引发感冒。
按压此穴位可缓解感冒相关症状，包括咽痛、咳嗽、打喷嚏、四肢无力、头晕等。
定位：大拇指交叉松握使两手掌朝下，手腕保持伸直，让食指伸展接触腕骨明显一侧。
在你的食指腹下，骨头突出的地方，你会发现一个小凹陷3354，就是这个穴位。反过来就能找到对方的穴位。
赫格
头痛、便秘和发烧：
缓解穴位
无论你是因为脱水、喝水太多、还是刚旅游而头痛，都可以按这个穴位来缓解。这同样适用于全身疼痛。
当旅行中不熟悉的食物或不良的饮食使你便秘时，就按这个穴位。可以缓解你身体的火气。
注意：此穴位可触发分娩，不要用在孕妇身上。
定位：张开食指和拇指，两拇指交叉，然后弯曲拇指。穴位就在你的拇指尖前面，3354。四处寻找，直到你找到痛处。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/6496.html
微信扫一扫
