在人体所有的穴位中，其实有五个穴位可以有效缓解疼痛。如果你找到了合适的，你不需要一个痛苦来找到止痛药。
1、面口合谷收
合谷绝对是所有穴位的首选。合谷不仅是临床常用的穴位，也是治疗疼痛的重要穴位。
它是阳明大肠经上的一个穴位，主治头面部、五官疼痛：头痛、眼痛、牙痛、咽痛，所以方子叫“面口谷收”。头痛按合谷穴最常见。对于临床上牙痛的患者来说，针刺合谷穴以上的效果也是非常明显的，所以如果拔牙的时候怕疼，也可以自己按压。
合谷穴在哪里：打开虎口，合谷穴在第一掌骨跟和第二掌骨之间，两筋之间。
2、肚腹三里留
位于足阳明胃经，是保健调节胃肠功能的重要穴位。胃疼、胃痉挛、胀气、消化不良、十二指肠溃疡、便秘、胃痛等所有肠胃问题都可以按。所以就有了“腹存三里”这样的公式。
足三里在哪里：膝盖外侧有一个凹陷叫外膝眼，足三里位于外膝眼下方。宽度的位置)。
3、妇科三阴交
三阴经是指三阴经的交汇点：足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。主要调理下焦，也就是肚脐以下的位置。对治疗妇科疾病特别有效，所以月经痛、分娩痛、更年期综合症都可以按。
第三次阴交在哪里：脚踝内侧最高点向上三次？(4)宽度。
4、腰背委中求
经足太阳膀胱经卫中穴后，配方为：“求腰背之助”，主治腰、脊、背痛、坐骨神经痛、背部下肢活动不便等症状。
穴位在哪里：位于大腿后侧，膝窝中央的两根肌腱之间。
5、内关心胸胃
内关穴是连接三焦经脉的络穴，故能调理三焦，活血止痛；同时，它与奇经八脉中分布于胸腹部的阴微脉相交，故可治疗胸中各种疾病，如咳嗽、哮喘、呕吐、胃痛等症，故有“内关心、胃、胃”之方。
内关穴在哪里：手用力握拳时，前臂内侧会有两条筋浮在上面，中间是两条筋，手腕上有两条条纹？宽度的位置)。
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