肾脏健康一直备受人们关注，但肾虚是防不胜防的。很多人深受肾虚的困扰。你知道你是哪种肾虚吗？3法律判断。
1、身体冷热
肾阴虚为寒，肾阳虚为热。其中肾阴虚主要表现为精神萎靡、全身水肿、面部皮肤黝黑或苍白、手脚冰凉等。而肾阴虚则表现为失眠、多梦、潮热、咽干、月经量少、头晕、耳鸣、心烦等。
2、大小便
一般情况下，小便黄、便秘的人，往往是肾阴虚。在排尿过程中，小便清亮，或大便溏泄等。大多是肾阴虚的症状。
3、年龄大小
通常肾阴虚发生在青壮年，肾阳虚发生在中老年人。肾阴虚通常是由于身心负担过重，机体对营养物质的消耗增加，造成营养缺乏。肾阳虚多因身体器官老化所致。
所以有效的肾虚判断方法可以让你及早知道自己得了哪种肾虚病。你知道你是哪种肾虚吗？
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