如果出现了头疼脑胀，虽然不是什么大病，但是会对我们的健康造成严重的负面影响。
严重的影响工作效率，以及生活质量。吃药又担心会出现一些副作用。不过现在您可以试试小编推荐的自我按摩法可以放您缓解夏季头痛脑胀的现象。
方法一：按揉太阳穴。
太阳穴位于眉梢和外眼角之间，向后凹陷一寸。用拇指或食指按摩，然后轻轻按压，再从太阳穴推至风池穴(乳突后1.5寸)，再在风池穴、肩井穴(第七颈椎棘突与肩峰之间)数18次。按摩太阳穴，快速缓解头痛和脑肿胀。
方法二：推额头的唐寅穴。
拇指自下而上推至额头，由轻到中逐渐进行，直至局部潮红。
方法三：按摩耳轮两侧。
双手按摩两侧耳轮18次，然后用双手大鱼际盖住耳道，手指放在后脑上，食指压中指，顺着后脑向下滑动24次，可听到砰砰声。
方法四：按摩额头。
卷曲食指，向内摸额头30次，从额头中间到太阳穴；用中指揉太阳穴30次；用手掌干洗脸10次。
头痛是一种常见的临床症状，引起头痛的原因很多。不仅头部的脑、眼、耳、鼻、咽等器官疾病可引起头痛，还可引起全身性疾病，有些是严重的致命性疾病，如颅脑外伤、脑出血等。所以要高度警惕，及时就医。
中医认为按摩太阳穴、唐寅穴、两侧两轮等穴位可以明显改善夏季疲劳。此外，中医还建议，经常被头疼脑胀困扰的人可以尝试使用中药枕。最常见的是夏枯草菊花枕。
温馨提醒，综上所述，这种枕头制作起来也比较简单。消费者只需要买了以上药材再来。具体制作方法是将夏枯草和菊花等份放入枕头中，睡觉时使用，治各种不愈的头痛。祝大家身体健康。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/6561.html
微信扫一扫
