感冒后，鼻塞咽痛等症状依然难以忍受。最近，美国福克斯新闻频道网发表的一篇文章指出，可以通过使用一些自然疗法而不是吃药来解决感冒的症状。
热蒸汽治疗鼻塞。如果感冒有流鼻涕、鼻塞等症状，可以接一盆热水，在头上裹一条毛巾护住头部，然后深呼吸水蒸气，可以有效疏通堵塞的鼻腔。桉叶油被西方人称为寒冷天气治疗感冒的最佳产品。可以在热水中滴5滴左右桉叶油，治疗效果更好。
生姜和薄荷水治疗喉咙痛。许多人经常感冒，并伴有喉咙痛的症状。生姜是治疗咽喉痛的最佳选择，往往能立竿见影。此外，生姜中的成分可以杀死引起感冒的病毒。可以将生姜切成姜末放入杯中，倒入开水中煮5分钟左右，将泡好的姜汤过滤即可饮用。如果不喜欢姜汤的辣味，不妨加点蜂蜜。类似于姜水的疗效，薄荷水通过切碎薄荷叶，用沸水冲泡，服用过滤后的薄荷水，可以有效地治疗鼻塞和咽喉痛。同样，蜂蜜也可以加入薄荷水中调味。
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