都说身体是革命的资本，但是这个资本有时候会不舒服，有时候会造成这样那样的痛苦。
中医专家认为，当身体出现疼痛时，可以进行穴位按压，对缓解疼痛有非常好的效果。
妇科三阴交
三阴经是指三阴经的交汇点：足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。主要调理下焦，也就是肚脐以下的位置。对治疗妇科疾病，如月经痛、分娩痛、更年期综合症等特别有效。可以压。
位置：脚踝内侧最高点向上三？(4)宽度。
腰背委中求
提重物和坐姿都容易引起腰酸背痛，所以无论是办公室里多少劳动或静态工作者，腰筋膜、肌肉、韧带、椎间小关节、关节囊等部位都有扭伤的损伤。
经足太阳膀胱经卫中穴后，配方为：“求腰背之助”，主治腰、脊、背痛、坐骨神经痛、背部下肢活动不便等症状。
位置：位于大腿后侧，膝窝中央的两根肌腱之间。
内关心胸胃
内关穴是连接三焦经脉的络穴，故能调理三焦，活血止痛；同时，它与奇经八脉中分布于胸腹部的阴微脉相交，故可治疗胸中各种疾病，如咳嗽、哮喘、呕吐、胃痛等症，故有“内关心、胃、胃”之方。
位置：手用力握拳，前臂内侧会浮上两根筋，在它们之间，手腕横纹上有两根筋？宽度的位置)。
合谷穴
合谷不仅可以缓解头面部的疼痛，还可以治疗身体很多不同部位的疼痛，如上肢疼痛、腰痛、胃痛等。更有研究发现，针刺合谷穴可以增加人体对疼痛的耐受力，降低对疼痛的敏感性，所以临床上对于怕痛的患者也可以针刺合谷穴来抑制疼痛。
位置：开虎口，合谷穴在第一掌骨跟与两掌骨之间，两筋中间。
肚腹三里留
位于足阳明胃经，是调节胃肠功能的保健重要穴位。胃疼、胃痉挛、胀气、消化不良、十二指肠溃疡、便秘、胃痛等所有肠胃问题都可以按。所以就有了“腹内守三里”的公式。足三里可以缓解膝盖和腿部疼痛。对于下肢疲劳无法行走的人来说，按压可以让腿变得更强壮。
位置：膝盖外侧有一个凹陷叫外膝眼，足三里位于外膝眼下方。宽度的位置)。
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