蜂蜜有什么作用 7大功效诠释蜂蜜的神奇

多喝水已经成为我们应对“秋燥”的必要手段。但是,如果只喝白开水,并不能完全抵御秋燥带来的负面影响。水进入人体后,很快就会被蒸发或排出体外。

中国古代医学家为我们提供了应对秋燥的最佳食疗药方:“早上盐水,晚上蜂蜜汤。”换句话说,如果你喝的是白开水,水分很容易流失。如果在白开水里加一点盐,情况就大不一样了,就不那么容易流失了。这个方法和现代医学中给病人补充生理盐水是一样的。

白天喝点盐水,晚上喝点蜂蜜水,不仅是补充人体水分的好方法,也是秋季养生抗衰老的好饮食。同时还能预防秋燥引起的便秘。真是一石三鸟。

1、恢复疲劳,尤其是熬夜后

在所有天然食物中,蜂蜜中大脑神经元所需能量最高。蜂蜜中的果糖和葡萄糖能被人体迅速吸收利用,改善血液的营养状况。

用法:中午一杯蜂蜜水。

2、消除大餐后的积食

蜂蜜能促进胃酸的正常分泌,增强肠道蠕动,明显缩短排便时间。

用法:每天早晚空腹服用蜂蜜25g。

3、润肺

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的作用,枇杷蜂蜜的止咳效果最好。

用法:取雪梨一个,切片,每日数次用蜂蜜食用。

4、解酒

蜂蜜中含有一种大多数水果都没有的果糖。能促进酒精的分解和吸收,有利于快速醒酒,缓解酒后头痛。

用法:饮用前先吃50g蜂蜜或几片涂有蜂蜜的曲奇面包,饮用后再喝蜂蜜水。

5、让兴奋的神经安眠

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙能调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有抑郁、疲劳、注意力分散等副作用。其他药物所具有的。苹果蜜的镇静作用最为突出。

用法:每晚睡前一勺蜂蜜。

6、治疗偶发伤口

蜂蜜去糖后的酸度与醋相当,可使细菌无法在伤口处存活。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀和疼痛也会大大减轻,可以消除坏死的肌肉,加快伤口愈合。

用法:用10% ~ 15%的蜂蜜清洗伤口,用纯蜂蜜涂抹。

7、保护狂野的心

蜂蜜可以滋养心肌,改善其代谢功能,增加血红蛋白,松弛心血管系统,防止血液凝固,保证冠状血管的正常血液循环。

8、安抚皮肤

蜂蜜是理想的护肤品。它能供给皮肤营养使皮肤富有弹性,杀死或抑制附着在皮肤表面的细菌,消除皮肤色素沉着,促进上皮组织再生。

用法:在一勺葡萄汁中加入一勺蜂蜜,加入面粉搅拌均匀,形成葡萄汁蜂蜜面膜。

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