如何科学保养老花眼？我们每个人进入老年阶段，都不可避免地会出现不同程度的老花眼症状。那么在日常生活中如何保养老花眼呢？
老花眼可以先通过食补来治疗，老年人可以多吃黑豆和芝麻、枸杞、菊花做成的汤或粥。同时，也要注意多摄取富含维生素A、b的食物，如猪肝等动物内脏、豆制品、鸡蛋、绿叶蔬菜、胡萝卜、南瓜、核桃、荔枝等。
在运动方面，盲人老人在生活中可以多做局部按摩和热敷。局部按摩的具体方法是：用双手的指腹按压内眼角的净明穴。每次半分钟左右，最合适的是局部皮肤发红、发热、微痛。然后，用两拇指背按摩膻中穴两侧(眉毛皱的地方)，每次1分钟，早晚各一次。
此外，老年人还可以用热敷的方法来预防老花眼。先将专用毛巾对折，用热水浸泡，取出拧干，然后稍微散热，以不烫手为准，放在双眼上。毛巾温度降低后，用水浸泡，拧干后敷在眼睛上。这样反复做3次。
涂抹后，按摩眼睛和眼球，以及眼睛和太阳穴。这时，老人能感觉到自己的眼睛湿润、清新、清澈。如果能长期坚持，效果最好。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/6906.html
微信扫一扫
支付宝扫一扫
阿兹夫定片可以发挥出来的功效和作用还是比较多的，当然很多人在考虑服用这种产品的时候也也担心会给身体带来一些伤害或者出现一些副作用。具体阿...…
着床是指受精卵成功植入子宫内膜，开始进行胚胎发育的过程。对于已经备孕或正在尝试怀孕的女性，了解和关注自身是否着床是一件十分重要的事情。以...…
最近网上关于国家要放开疫情的声音越来越大，不少人希望快点放开，也有不少人担心躺平会招致更加严重的社会问题。无论如何，我们首先需要做的时保...…
阿兹夫定片不仅有着非常不错的治疗艾滋病的效果，另外现在也被当做成一种治疗新型冠状病毒的治疗药物，所以说的关注度还是比较高的。但是有的人说...…
蒲公英泡脚的功效与作用有哪些呢，蒲公英作为一种比较常见的野菜，它也是一种中药，它有非常多的作用，能够清热解毒，有些人喜欢喝蒲公英泡水，有...…
糖尿病是很多人都会患有的疾病，这种疾病比较高发在中老年人群中，治疗糖尿病的药物有很多，但是大家在选择的时候一定要根据自己的实际情况来选择...…
肝脏是我们人体重要的器官，它维持着我们身体细胞组织的正常运转，所以在日常中保护好肝脏，维持机能的运转，让身体越来越棒。日常中，经常喝酒的...…
在生活之中经常会有人因为大便干燥而肛裂，这真的是令人无比尴尬的一件事。无论是对患者本人来说，还是普通人都能感受到肛裂是一件无比痛苦的事情...…
