喝普洱茶有什么好处？你需要坚持做很多事情。只有坚持才会有效果，喝茶也一样。因为茶不是药，是保健品，喝一点就会有效果，所以大家要坚持。喝普洱茶更是如此。我们来看看喝普洱茶的好处。
1.防治冠心病
冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病。饮茶对防治冠心病有效。据统计，不喝茶的人冠心病发病率为3.1%，偶尔喝茶的人为2.3%，经常喝茶(三年以上)的人仅为1.4%。此外，冠心病的加重与冠状动脉供血不足和血栓形成有关。而茶多酚中的儿茶素和茶多酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，经体外动物实验证明具有显著的抗凝血、纤溶和抗血栓作用。
2.降压
高血压是指收缩压或舒张压升高，超过正常水平。动脉粥样硬化不仅导致冠心病，还与高血压有着密切的关系。也就是降低血压。茶叶中的茶多酚、维生素C、维生素P都是防治高血压的有效成分。特别是茶多酚、儿茶素、茶黄素能明显抑制血管紧张素转化的活性，可直接降低血压。
3.深层排毒、纤体紧肤
普洱茶能生津止渴，消暑解暑，解毒通便。特别适合便秘的MM。借助普洱茶，可以调理肠胃，恢复正常功能。彻底解决“少女杀手”便秘口臭导致的痘痘问题。
普洱易科排毒美容
4.普洱茶的茶性温和
城市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病常见，气血不足。普洱茶是养胃补气的良药。其中咖啡因在陈方已经发酵多年，喝了之后不会兴奋。以前慈禧太后有晚上喝普洱茶的习惯。
5.天然保健饮料
普洱茶的防癌保健功能得到医学界的证实，更加坚定了茶人的信心。普洱茶能消脂消食、减肥的药理特性吸引了无数爱美人士和塑身人士，发胖的中年人也离不开普洱茶。喝热了胃舒服，对便秘尿频效果最好。普洱茶能补气益精，对男性阳痿、前列腺炎也有很好的疗效。普洱茶越老(存放时间越长)，补气壮阳的效果越好。
6.健牙护齿
普洱茶含有多种生理活性成分，具有杀菌消毒的作用。有专家发现，普洱茶可以抵抗牙菌斑的形成。
7.消炎、杀菌、治痢
医学研究和临床实验证明，普洱茶具有抗菌作用，每天服用十次的浓茶汁可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶中丰富的茶多酚有直接关系。
8.养胃、护胃
在合适的浓度下，喝温和的普洱茶不会刺激肠胃。厚重、顺滑、醇厚的普洱茶进入胃中，形成附着在胃表层的薄膜，对胃产生有益的保护层。长期饮用普洱茶可以养胃护胃。
9.抗衰老
普洱茶加工过程中，大分子多糖转化为大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加。这些物质对提高人体免疫系统功能有重要作用，具有养生益寿的功效。
10.防辐射
结果表明，饮用2%的普洱茶汤可以减轻钴60辐射造成的损伤。
11.促进睡眠，养生佳品
虽然只是泡茶方法的微小差异，但会带来截然不同的结果。
最好是睡前喝普洱茶，而睡前喝普洱茶。一定要记得冲泡而不是浸泡。注入热水，泡好茶汤后，要把茶汤和茶叶分开，保持茶叶干燥，不要让水soa
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