血液高粘滞在医学上称为高粘滞。中老年人易发，可通过血液流变学检查确诊。影响血液粘度的主要因素有：血细胞因素，如血细胞的数量、大小和形状，红细胞的变形能力，血小板功能等。血浆因素，如血浆蛋白(尤其是纤维蛋白原、免疫球蛋白)、血糖、血脂、纤溶活性等。血管因素，如血管长度、直径和内膜光滑度等。其他因素，如心情、生活方式、吸烟、饮酒等。上述因素，如障碍或异常，均可引起血液黏稠。
1、血稠的症状
如果你被诊断出血液粘稠的症状，你会经常感到头晕。而且身体容易疲劳乏力，晚上睡眠质量也会下降。如果你喜欢忘记一些事情，你的四肢会偶然变得麻木。严重的话可能会出现心慌气短，人体不能正常活动，嘴巴会歪斜。而且可能会出现心绞痛或者心肌梗死等一些并发症，一定要尽早降血脂。
2、血稠是怎么回事
有血稠跟平时的饮食习惯有很大关系。如果你经常喜欢吃一些高热量高脂肪的食物，而且你喜欢暴饮暴食，喝酒抽烟比较频繁，喜欢喝一些浓茶或者咖啡。容易得稠血，所以尽量吃一些糖果、奶油等高脂肪食物，而不是一些动物油，可以选择吃一些低脂肪的植物油，比如大豆油或者花生油。可以多吃鱼，或者鸡胸肉，脂肪含量低。
3、血稠怎么调理
患上血稠后，需要多吃富含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜等。饮食上尽量选择一些杂粮。如果你肥胖，你必须减肥，使你的体重保持在健康的范围内。晚上尽量早点吃，吃完饭再散散步。不要吃深夜或高热量的食物，否则会增加身体负担。而且不要为了降血脂而疯狂吃药。
4、血稠是什么原因引起的
血稠跟营养过剩有很大关系，糖尿病是有的。平时不爱运动，喜欢吃一些高脂肪的食物。和一些遗传因素也有很大关系，一定要尽力治疗。比如一些真菌类食物，蘑菇、黑木耳可以尽量多吃，绿色食物也很适合，血浓。平时可以多喝点玉米汁或者鲜榨果汁，可以缓解便秘，减少脂肪。
5、血稠怎么治疗
想要治疗稠血，需要配合一些健康的饮食。尽量少吃油、盐、糖，慢慢吃。可以少吃多吃。也可以用一些民间偏方治疗血稠。如果你能把花生浸泡在醋里一周，你就可以吃了。建议每天睡前吃几粒，可以帮助减脂。洋葱还有降低血液黏稠度的作用，搭配红酒效果更佳。一天两次可以喝一两杯左右，然后可以配着吃点洋葱。
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