做一个好梦不仅会让人心情愉悦，还会对第二天的生活充满激情。但也有人怕做梦，怕晚上多做梦影响第二天工作。心理学研究告诉我们，做梦的人往往思考得更快。
经常做梦的人更聪明吗？
奥地利心理学家弗洛伊德认为，梦是潜意识用来解决各种内心冲突的手段。做梦可以帮助我们了解自己的内心世界，让我们在现实中走得更好更远。
做梦能反映身心状态。的现代人太关注外部世界，没有时间关注自己的内心，这导致了自我压抑。是梦里压抑欲望的哭喊声提醒我们及时回应。梦也能反映身体状况，如患有慢性脑病的老人，梦的数量明显少于同龄正常老人。
做梦可以缓解焦虑。无论你是一个高贵的人，还是一个卑微的人，内心都隐藏着很多欲望。精神分析认为，梦可以满足欲望，调节心理平衡。
做梦有助于学习。's梦剥夺实验是一个经典的心理学实验。心理学家要求受试者白天学习知识。到了晚上，一组人可以不受打扰地睡觉，而另一组人则在脑电图监测器显示他在做梦时被叫醒。这样一来，在梦里被吵醒的人，学习能力很差。
在做梦能整合信息。's睡眠中，大脑会将新知识与旧知识相结合，强化记忆，启发思维。德国化学家凯库勒在确定苯的结构时被难住了。有一天，在半梦半醒中，他看到碳链变成了一条蛇，咬着尾巴形成了一个环。他突然醒来，受到了启发。最后，通过实验，他发现苯确实是六角环结构。这是他白天思考和思考的结果，也是他在梦中顿悟的结果。
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