现代研究表明，头部是五官和中枢神经系统的所在地。经常梳理可以加强头皮按摩，疏通血管，改善头部血液循环，滋养头发，使其乌黑顺滑，从而强化发根，减少脱发；还能听和看，缓解头痛；能促进大脑和脑神经的供血，有助于降低血压，预防脑出血等疾病；还能健脑、提神、缓解疲劳、防止大脑老化、延缓大脑衰老。
所以，梳头不仅仅是整理发型的事情，更是一件常规的事情。我们不仅要养成每天梳头的好习惯，还要用正确的方法梳理出自己的健康。
专家指出，在梳头之前，首先要选择一把合适的梳子。塑料梳子容易产生静电，吸附灰尘和污垢，对头发和皮肤造成伤害。所以建议使用天然材质的木梳或角梳。
梳头时，早上起床后和晚上睡觉前最好梳10分钟。早上起来梳头，可以促进血液循环，使人神清气爽；晚上睡觉前梳头可以缓解压力和疲劳，容易入睡。如果中午有时间，再梳5分钟，可以缓解工作疲劳。
梳头时，先顺着经络方向，从额头中间开始，用力均匀地向头、枕、颈方向梳，再向两边梳。一般每次梳完剩下的，直到头皮微热。
春天天气多变，昼夜温差大，容易感冒。专家说，用梳子梳理颈部大椎穴可以预防感冒。大椎穴位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。
头发梳理TIPS:
1、为了梳理顺畅，无静电，请务必选择天然梳子。在干燥的季节，可以用小喷雾器滴几滴纯橄榄油，喷在整个头部，仔细梳理，避免拉扯头发。
2.梳子应该从头皮慢慢移动到发尾。太用力或太匆忙会损伤你的头发。如果头发打结硬，可以抹一点保湿霜吗？?感觉尴尬？
3.早晨和睡前是梳头的理想时间，可以促进头皮血液循环和新陈代谢。洗头前先梳头，可以梳去很多污垢，更容易清洁头发。
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