对于婴幼儿来说，如果身体免疫力低，就会经常生病。想要孩子不生病，就要提高孩子自身的免疫力。这些健康知识你了解多少？如何提高免疫力？
小儿如何提高免疫力
要保证充足睡眠。
研究表明，在睡眠期间，儿童的身体发育速度比醒来后高出数倍。也就是说，宝宝要健康成长，要有充足的睡眠，要有足够的休息和良好的睡眠，这样孩子的免疫力自然会提高，也就不容易生病，才能保证健康成长。注意给孩子改善一个舒适安静的睡眠环境，保证卧室温度适宜。
要注意预防接种。
对于免疫力低下的孩子来说，科学接种疫苗是最安全可靠的方法，可以防止宝宝患上流感、破伤风、乙肝、肺结核、麻疹等传染病。对提高儿童免疫力，预防各种流行性疾病有很好的效果，能有效降低宝宝被各种细菌和病毒感染的机会。因此，初为人父母的年轻夫妇一定要注意及时给宝宝接种疫苗，确保孩子远离疾病。
要实施母乳喂养。
母乳是营养最全面、免疫物质最丰富、最绿色环保的儿童最佳“饮品”。通过母乳喂养，婴儿不容易生病。这是因为母乳中含有多种免疫物质，可以杀死细菌和病毒。而且最适合孩子，含有丰富的免疫物质，可以增强抵抗力。一般认为，喝母乳的婴儿较少生病。这是因为母乳中含有乳铁蛋白、溶菌酶、白细胞等免疫物质，可以防止细菌和病毒侵入体内，对提高儿童免疫力有很好的作用。所以中国大力提倡母乳喂养。
要保证均衡饮食。
母乳喂养的同时，随着宝宝的逐渐生长发育，母乳已经不能满足孩子生长发育的需要。有必要吃其他食物。均衡的饮食是人类健康的先决条件，也是确保身体免受疾病侵害的基础。所以要注意给孩子均衡饮食，多吃富含钙、维生素、矿物质的食物，多吃新鲜蔬菜水果，注意荤素搭配，保证孩子吃得健康好。
总结：做到以上几点，婴幼儿的疾病就会大大减少。同时，边肖提醒家长，换季时要及时加减衣服。
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