十年后如何保持年轻？因为自身基因、体质等原因，同龄女性有的已经老了，有的十年后还很年轻。下面这些抗衰老的方法可以帮到你。
1.首先要有一个理想正确的护肤方案，这个方案在护肤中起着非常重要的作用；长期使用高质量的护肤品，才是美丽肌肤的秘诀。
2.营养：你应该确定你的皮肤、头发和指甲的类型。然后采取适当的措施。但是你要注意你对护肤品的不良反应。
3.保湿：不要让皮肤干燥，经常喝水。每天喝2升水左右。每天洗澡，护理皮肤。如果你前一天晚上参加完一个聚会后很累，你需要补充酒精蒸发的水分。喝水后，脸上的水分会得到补充。
4、睡眠：保证睡眠，生活规律，能使人立即恢复精神和体力。度假时尽量保持充足的睡眠时间。如果整夜不睡觉，皮肤容易出问题，可能要一个月才能解决。
5.借鉴一些名人的护肤做法。
6.面部护理：由下而上按摩面部肌肤，早晚各一次为佳。坚持一些紧致肌肤的护肤品。每次涂的时候都要贴在脖子上部，从下往上推，防止皮肤下垂和下垂。
7.提亮肤色：化妆时注意不要用比肤色暗的粉底。
8.肤色太亮会显得脸上很油，所以不要涂太多的粉底，否则只会让脸上的皱纹更明显。
9.避免太冷或太暗的色调。古铜色使人显得苍白，而较深的口红色使嘴唇显得更薄。
10.注意颈部保养品，使用精华等含油脂较多的护肤霜，控制颈部明显的横纹。
11.仔细涂抹指甲油，选择与衣服和配饰相协调的颜色。不要天天用。指甲也需要营养霜来防止发黄。
12.晚上出门前，用热毛巾轻轻敷在脸上，激活毛细血管，缓解皱纹。
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