水果、蔬菜等植物越来越明显地改变着传统的美容方式。它们正在成为特殊护肤品的重要成分之一，可以为我们的皮肤阻挡环境毒素的入侵，抵抗细菌的感染，减少时间的痕迹。
1、樱桃——美白皮肤
樱桃自古以来就是美容水果。樱桃汁可以帮助面部皮肤美白红润，去除皱纹和斑点，是众多美白产品的最爱。
樱桃不仅含有丰富的维生素C，还含有极其丰富的铁元素，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高，还含有维生素A，能平衡皮质分泌，延缓衰老，并有助于活化细胞，美化皮肤。
2、石榴——抗氧化
带皮榨汁效果的石榴更细腻，已被证明具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以保护细胞免受环境污染和紫外线的伤害，滋养细胞，减缓身体衰老。
研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中所含的多酚更“强大”。
3、胡萝卜——含丰富果胶物质
胡萝卜被称为“皮肤食物”，可以滋润皮肤。胡萝卜含有丰富的果胶，可以与汞结合，使人体内的有害成分排出，皮肤看起来更加细腻红润。
含有-胡萝卜素，能抗氧化美白，防止黑色素沉淀，去除皮肤多余角质。还含有抗氧化不可或缺的维生素E。
4、橄榄——抗氧化
橄榄叶精华有助于皮肤细胞抵抗外部侵略。早在古希腊，橄榄树就是生命和健康的象征。除了作为一种健康食品，它还具有突出的美容效果。
从叶子到果实，橄榄树可以提取全身的护肤精华。橄榄叶提取物帮助皮肤细胞抵抗污染、紫外线和压力造成的氧化；橄榄果实中含有另一种强效抗氧化剂——酚类化合物，当与橄榄苦苷结合时，可以提供双重抗氧化修复。
5、黄瓜——减少皱纹
黄瓜味道鲜美，脆香，深受瘦身人士推崇。
而且富含人体生长和生命活动所必需的各种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤和肌肉提供充足的营养，有效抵抗皮肤衰老，减少皱纹。富含果酸，能清洁美白肌肤，消除雀斑，修复晒伤，缓解皮肤过敏。
6、葡萄——抗老保湿
葡萄中含有大量的葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增殖，有效延缓衰老；还含有鞣酸和柠檬酸，具有很强的收敛作用和柔和的保湿作用。
此外，葡萄果肉中含有维生素B3和丰富的矿物质，能深层保湿，抗衰老，促进皮肤细胞再生。
7、杏——柔润滋养
杏肉含有多种维生素，不仅外观鲜亮，而且富含糖、果酸、膳食纤维、黄酮类、维生素C和铁、磷、锌等矿物元素，尤其是维生素B17。
杏仁还含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等营养成分。富含矿物质和植物不饱和油，有很好的保湿滋养效果。
8、柚子——光滑皮肤
一家研究机构2005年进行的一项研究证实，柚子的味道可以让女性看起来比男性平均年轻6岁。
现在，柚子中含有的一种柠檬酸已经被广泛应用于护肤领域。这种成分可以促进新陈代谢，帮助死皮细胞排出，从而使皮肤光滑，重新焕发光彩。
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