滋阴，中医术语，适用于养阴液。适用于阴虚潮热、盗汗，或热盛引起的舌红、口干等症状。也是秋冬最需要人们关注的一个。为了帮助大家做好调理，边肖特意把市面上常见的滋补中药和调理方法做了一系列总结。欢迎大家阅读指导，选择最适合自己的。
一、麦冬
1.理解：是百合科多年生草本植物麦冬或大叶沿阶草根上的小块茎，含有多种甾体皂甙、葡萄糖、粘液、维生素A样物质、豆甾醇等。能升高血细胞，延长抗体存在时间，提高免疫功能和核酸合成率，促进抗体、补体、干扰素和溶菌酶的产生。能增加机体抵抗缺氧的能力；有强心作用，能增加心脏收缩幅度；能降低血糖，促进胰岛细胞的恢复。
2.中药：性微寒，味甘，有润肺养阴、清心除烦、养胃生津之功。适用于咳嗽燥热，咳嗽粘稠，或干咳，痰中带血，心烦失眠，口渴，便秘等症。
3.用法：取绿茶10-15g，用水浸泡，但脾胃虚寒、湿痰者禁用，因本品油腻。
二、玉竹
1.了解：属于百合科多年生草本植物玉竹的根茎。它含有李林、百合苦素、糖、粘液和维生素A等物质，能改善心肌缺血的异常心电图，加强心脏跳动，但大剂量会抑制心脏。
2.中药：性平，味甘，功能滋阴润肺，益胃生津。适用于肺阴不足、燥热咳嗽、干咳少痰者；胃阴不足，舌燥口渴；还用于糖尿病、冠心病、心悸、胸闷。
3.用法：洗净10-15g即可食用，但胃过饱、人不善饮水、痰多、苔厚腻等情况下禁用。
结论：由于中医博大精深，常用的调理养阴中药种类太多。为了便于阅读和查找，边肖特意将它们收集整理成系列。你可以通过下面的快捷窗口快速准确的找到其他滋阴调理效果好的中药。详见：滋阴中药调理系列二、三、四、五。
滋阴，中医术语，适用于养阴液。适用于阴虚潮热、盗汗，或热盛引起的舌红、口干等症状。也是秋冬最需要人们关注的一个。为了帮助大家做好调理，边肖特意把市面上常见的滋补中药和调理方法做了一系列总结。欢迎大家阅读指导，选择最适合自己的。
一、麦门冬
1.理解：是百合科多年生草本植物麦冬或大叶沿阶草根上的小块茎，含有多种甾体皂甙、葡萄糖、粘液、维生素A样物质、豆甾醇等。能升高血细胞，延长抗体存在时间，提高免疫功能和核酸合成率，促进抗体、补体、干扰素和溶菌酶的产生。能增加机体抵抗缺氧的能力；有强心作用，能增加心脏收缩幅度；能降低血糖，促进胰岛细胞的恢复。
2.中药：性微寒，味甘，有润肺养阴、清心除烦、养胃生津之功。适用于咳嗽燥热，咳嗽粘稠，或干咳，痰中带血，心烦失眠，口渴，便秘等症。
3.用法：取绿茶10-15g用水浸泡，但脾胃虚寒者湿冷
3.用法：洗净10-15g即可食用，但胃过饱、人不善饮水、痰多、苔厚腻等情况下禁用。
由于结语：,中医的博大精深，常见的调理养阴中药种类繁多。为了便于阅读和查找，边肖特意将它们收集整理成系列。你可以通过下面的快捷窗口快速准确的找到其他滋阴调理效果好的中药。详见：滋阴中药调理系列二、三、四、五。
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