相信很多人都知道高血压对人体的危害很大。如果不及时控制，很容易导致一系列心脑血管并发症。然后其实还有一种假性高血压。那么具体什么情况判断为假性高血压呢？日常生活中假性高血压的人群有四种。让我们仔细看看。
四种人是假性高血压
1、情绪改变导致出现的高血压
许多人发现情绪波动时会出现高血压。比如，当你兴奋、害怕甚至焦虑的时候，你的血压就会升高。当你的情绪恢复正常，你的血压就会下降。那么这种情况不判断为高血压，因为你的情绪会影响你血压的数值，等你情绪稳定了再测。
2、剧烈运动之后出现的高血压
剧烈运动后血压升高不判断为高血压，剧烈运动会导致血压升高，适量休息后会降低，所以此时测得的血压不准确。剧烈运动后，可以休息半小时，发现血压会恢复正常。这个时候再检查一下会更准确。
3、天气寒冷出现的高血压
寒冷天气高血压不判定为高血压。因为寒冷的冬天血压容易升高，冷空气会刺激皮肤，使血管收缩，血容量增加，所以此时不能判断为高血压。在温暖的地方可以判断。
4、进食过之后出现的高血压
饭后高血压是假性高血压。一般进食后，血压会升高5毫米汞柱、8毫米汞柱，此时测血压是不准确的。因为人体吃完东西还要消化，消化会导致血管扩张，所以这个时候测血压是不准确的。
以上四种人都是假性高血压。上面说的这四个时期都不能判定为高血压，也就是假性高血压。建议多次测量，去正规医院做相关检查。如果判断为高血压，那么首先要做好日常饮食干预，少吃高盐高脂食物，适当做一些低强度的有氧运动。喜欢茶的朋友建议平时喝点龙涎降压茶，由决明子、甜叶菊、蒲公英等中草药组成。
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