脑供血不足是指多种原因引起的脑功能障碍。最常见的症状是头晕，对日常生活影响很大，需要积极治疗。脑供血不足应根据实际情况进行治疗。脑供血不足最常见的原因是动脉粥样硬化，由高血压、糖尿病或同型半胱氨酸升高等因素引起。所以，总的来说，治疗脑供血不足，一定要了解病因，对症治疗。
脑供血不足的饮食疗法
1.多吃香蕉。香蕉富含钾，具有抗动脉硬化、保护心脏、降低血压等作用。可抗脑动脉硬化，防止脑供血不足。
2.睡觉前喝一杯水。睡前喝水能有效稀释血液，防止血栓形成，预防动脉硬化引起的慢性脑供血不足。
3.吃生蒜。大蒜中含有的大蒜素和维生素B1合成“大蒜素”，所以吃大蒜可以促进葡萄糖转化为更多的能量供大脑使用，缓解大脑供血不足的症状。
脑供血不足的预防措施
1.保持血管畅通。为了让你的大脑更加清醒，精力更加充沛，你要注意饮食，不要抽烟喝酒，少油少糖清淡饮食。
2.适度运动。合理的运动有扩胸运动、太极拳等。可以改善颈椎。它很慢，而且非常安全。
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3.合理用药，同时保持健康的生活习惯。
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