决明子具有通便、明目、养肝、降血压、降血脂等功效。它的功效那么受很多人喜爱，那么决明子茶可以长期喝吗？
其实决明子是不适合长期服用的。专家告诉我们，决明子是泻药，不建议服用。想要解决便秘，可以从以下两个方面入手：
1生活习惯的调整：多喝蜂蜜水，多运动，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果：芹菜、菠菜、白菜。养成每天定时排便的习惯；
2便秘是肠道不健康的一种表现，不是仅仅靠生活习惯的调整就能解决的。只是辅助手段。需要服用有效的产品来恢复肠道的排便功能，使肠道蠕动速度和肠道粘液分泌恢复正常。不要服用含泻药的产品，对肠道有害。泻药成分如下：决明子、番泻叶、大黄、巴豆、酚酞(果导片)。只有调整日常生活习惯，便秘才能彻底治愈；
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