痛经是女性常见的生理症状，服用止痛药是缓解疼痛的方法之一。专家提醒，痛经要尽量少用药，可以通过改变日常生活方式和饮食来治疗痛经。
女性痛经时，专家不建议个人擅自用药，不要轻信一些偏方或土方。因为每个人的身体状况不一样，有时候用了之后会适得其反。如果吃药，一定要在医生的指导下服用。也可以吃中药调理。
经期多注意保暖，避免腹部受凉。痛经严重时，可以在腹部热敷，轻轻按摩，或者喝一些生姜、红糖水，也有活血化瘀的作用，可以缓解痛经症状。经期饮食宜清淡，少吃辛辣食物。
少用药缓解痛经。
还要注意不要吃生冷的食物。可以多吃红枣、阿胶等。有补血的作用。经期注意个人卫生，防止便秘，保持排便通畅。
如果痛经严重，应尽早去医院检查，尤其是疼痛剧烈并伴有出汗、四肢冰冷、面色发青等症状时。从而搞清楚是原发性痛经还是继发性痛经，做到心中有数。痛经严重时，最好卧床休息半天或一天，这样可以大大减轻腹痛。
吃蜂胶对缓解痛经有用吗？研究表明，蜂胶中所含的钾对精神冲动的传递、血液的凝固过程以及人体所有细胞的功能都极其重要。它可以缓解兴趣，抑制疼痛，防止感染，减少月经失血。而且蜂胶还能调理全身。所以痛经的女性吃蜂胶止痛是有点帮助的。
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