全血粘度是指液体的粘度。这是流量的倒数。粘度越大，流动越慢；反之，流速越快。比粘度与粘度成正比。液体的粘度越大，通过毛细管的时间就越长，其比粘度就越高，所以
粘度比可以反映粘度。那么，如何改善高全血粘度呢？
1.多喝水。早晨起床后和每顿饭前空腹喝一两杯温开水，可以稀释血液，降低血液粘稠度，保持血液循环通畅。
血粘度高怎么改善？
2.多吃蔬菜水果可以改善血液流变学，有效降低血液粘度。
3.少吃动物脂肪和内脏，多吃低脂肪低胆固醇的食物。
4.粗粮搭配面粉、大米，多吃玉米、高粱加工食品、土豆、豆类等粗粮。
5.劳逸结合。
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