高血脂已经成为当代人健康的杀手之一。面对这样的疾病，非常强调饮食。我给大家分享一下高血脂人群不能吃的食物，日常生活多注意。
第一类：脂肪对于高脂血症的人来说，脂肪含量较高的食物是绝对禁止的。像猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅、动物油、猪油、腊肉、油性沙丁鱼，这些食物饱和脂肪酸太多，容易造成指尖堆积在血管壁，所以不要吃太多。
高血脂的人不能吃什么食物？
第二类：碳水化合物很容易把糖转化成甘油三酯，对身体不好，所以要减少碳水化合物食物。日常生活中可以减少豆干、饼干、精米，少碰糖和甜食。
第三类：内脏胆固醇含量惊人。每天吃200mg以上的胆固醇，会造成胆固醇偏高，影响血液黏稠度。不要认为你吃的东西补充了你吃的东西。吃多了内脏最直接的反应就是胆固醇升高。其他好处真的不多。
高血脂的朋友一定要注意日常饮食的选择。饮食控制是降脂的基础。容易引起血脂升高的食物一定要少吃。
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