秋分节气到来，北方天气明显干燥寒冷，人体易出现口干、皮肤紧绷等不适症状。北方地区自古有秋分食养的传统，通过选择特定食物来滋阴润燥、增强体...…

立秋时节，民间流传着"三黄"养生法。这一习俗源于古人对自然节律的观察，通过饮食调节适应气候变化。当暑气渐退，秋凉初显，黄色食材成为餐桌上的...…

秋风起，白露至，天地间的暑气悄然退去。此时晨露凝结成霜，昼夜温差拉大，人体容易出现口干、皮肤紧绷等不适。民间流传的"白露吃三白"习俗，正是...…

白露时节，秋意渐浓，昼夜温差拉大，空气湿度骤降，人体常出现口干、咽痛、皮肤紧绷等现象。此时饮食需顺应自然规律，以润燥养肺、滋阴润肠为主。...…

白露代表着夏季炎热逐渐消退，昼夜温差扩张，空气湿度减少，人体可能出现喉咙干燥、皮肤紧绷、大便安全隐患。通过调节膳食结构，补充独特微量元素...…

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坊间流传“吃糖会加速肿瘤生长”的说法，在门诊，不少医生经常会遇到“不敢吃”的肿瘤患者：一边经受着各种治疗带来的副反应，一边吃着“兔子餐”...…

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西瓜可以说是贯穿夏秋的美味水果。即便已经立秋，守着空调吃西瓜的也大有人在。但你知道吗？那口甜到心坎的瓜，可能暗藏“甜蜜刺客”。有人吃完化...…

代谢快慢影响着身体状态，想让身体代谢快一些，不知道吃什么能有帮助，吃什么代谢快成了不少人关心的问题。有哪些食物能促进身体代谢，让身体更高...…

女性很在意自身的代谢功能，代谢慢容易带来各种身体困扰，怎么增强代谢功能成了她们想了解的重点。女性提高代谢的6个方法具体是什么，能帮助女性有...…

图为新疆昌吉回族自治州呼图壁县五工台镇小泉村的鱼塘边，鱼商正在将鱼装车。　　陶维明摄">　　图为新疆昌吉回族自治州呼图壁县五工台镇小泉村的...…

减肥时总想着吃蔬菜既能饱腹又不发胖，可吃什么蔬菜好而且能瘦得快呢？减肥最狠的10个菜是什么，能在控制饮食的同时让体重降得更明显？ 减肥最...…

想减掉多余脂肪，都想知道什么东西刮脂肪最厉害，能高效带走体内油脂。蔬菜是减肥期的好选择，10大减肥蔬菜排名里的那些蔬菜，到底有什么特别之处...…

减肥时想喝汤又怕热量高，不知道减肥喝什么汤才合适，既能补充营养又不耽误瘦身。有人说有些汤刮油效果特别好，刮油最狠的四种汤到底是哪六种，能...…

肚子上的赘肉总让人烦恼，想通过吃水果来减肥，尤其是针对肚子部位，吃什么水果能减肥最快还能减肚子呢？有5种专门瘦肚子的水果，它们到底有什么特...…

减肥时想喝汤又怕长肉，还希望能瘦得快些，大家都在找那些低热量又能促进代谢的汤品，十大减脂汤里的汤品，是不是真的能帮着快速甩掉多余脂肪，让...…

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减肥是当下许多人热衷的话题，为了拥有理想的身材，大家尝试各种方法。其中，通过吃水果来辅助减肥是不少人的选择，毕竟水果富含营养又相对低卡。...…

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