人民网北京3月3日电 （记者乔业琼）据中疾控微信公众号消息，正月十五月儿圆，一碗元宵（汤圆）暖人心。元宵节不仅承载着2000多年的历史传承，更寄...…

很多女性因作息、劳累、体质等原因容易出现气虚乏力、面色差、精神不振等情况，日常温和食补是很稳妥的调理方式，安全又易坚持。女性多吃什么食物...…

卵巢健康关系到女性内分泌与整体状态，作息不规律、压力大都会影响卵巢养护，很多女性都希望通过饮食来调理。女性日常吃什么食物，对卵巢养护更有...…

肤色暗沉、发黄、没光泽，很多人想从内调理改善气色，又不想依赖过多护肤品。日常多吃哪些食物，能够帮助由内而外提亮肤色呢？ 提亮肤色的十大...…

三星堆博物馆展陈的陶三足炊器。 　　三星堆博物馆供图">三星堆博物馆展陈的陶三足炊器。　　三星堆博物馆供图广汉当地企业研发的三星堆火锅盛宴礼...…

女性在不同生理阶段，都容易出现气血不足的情况，温和食补是很多人偏爱的调理方式，水果更是日常方便摄入的选择。女性想要补气血，吃什么水果会更...…

频繁烫染、作息不规律，很容易让头发干枯毛躁、易断易掉，内在调理对发质改善也起着关键作用。想要养发护发，平时多吃些什么食物对头发更好呢？ ...…

水果加热后，到底是营养打了折扣，还是更护肠胃、味道更加独特？其实，水果加热，是一场成分的巧妙转化。维生素C确实比较“怕热”，会在加热过程中...…

新春佳节，亲友团聚，餐桌上总少不了给孩子“塞吃的”——抓一把糖果、递一块年糕、喂一口坚果。大人碍于情面不好拦，孩子小不懂分辨。然而，每年...…

春节亲朋好友欢聚，餐桌上怎能少了鲜美的海鲜？它肉质鲜嫩、营养丰富，是团圆宴上的热门之选。不过，享用海鲜时，一些实用小技巧能让我们吃得更安...…

编者按：《1分钟科普站》聚焦大众高品质生活，覆盖运动、健康、养生、生活等板块，通过专业人士权威解读，1分钟传递可靠易懂的实用知识。科学健康...…

医生在往年春节接诊中发现，一类常见的饮食安全风险频频发生，那就是消化道异物卡喉。这类意外多是因为吃得过快、吃饭时说话引起，最常见的是鱼刺...…

剪辑：王祎鑫 对很多人来说，过年就像是一场舌尖上的狂欢，早茶、正餐、宵夜轮番上阵，加上火锅、烧烤、甜点的加持以及熬夜的影响，很容易导致胃肠...…

编者按： 寒假来临，这既是孩子放松身心的时光，也是健康习惯养成的“黄金窗口期”。人民网、人民好医生联合推出守护青少年假期健康成长系列稿件。...…

铁元素是人体运转的重要营养素，缺铁易引发身体乏力、气色不佳等问题，水果是日常补铁的便捷选择，不同水果补铁效果差异明显，哪些水果是补铁最快...…

皮肤暗沉是很多人日常护肤中常会遇到的问题，作息、饮食等多种因素都可能引发这一状况，借助饮食调理来改善肤质，既温和又便于操作。那么，生活中...…

气血不足易导致面色苍白、头晕乏力，影响身体状态与精神面貌，通过日常饮食补血是温和且易坚持的调理方式，各类食材的补血效果各有不同。吃什么食...…

人民网北京1月28日电 （记者乔业琼）据中疾控微信公众号消息，寒假来临，孩子们在享受放松与团聚时光的同时，也迎来了作息、饮食与活动模式变化的...…

给孩子选鱼，核心要兼顾低汞、少刺、营养足三大要点。肉质鲜嫩、易吸收的鱼类，能为孩子生长发育补充优质蛋白、DHA等关键营养素，以下八种鱼是家庭...…

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