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吃零食也能甩掉肥膘吗 揭秘吃了不长胖的零食
在你产生饥饿感的时候，不要试图与它对抗。来一点健康小食，既能满足你的胃，也不会让你摄入过多的热量。你的胃在“咕咕”叫，但离午餐时间还有几...…
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什么肉吃了不会发胖 盘点吃了不会发胖的五种低脂肉
一般来讲，肥胖的人，食欲都较好，也喜食肉类。因此，形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理，担心吃肉会使身体进一步发胖。其实胖人也是可以适当吃些...…
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如何吃有助于皮肤变白 盘点使皮肤变白的办法
在中国皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。少摄入富含酪氨酸...…
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排毒养颜吃什么 盘点适合排毒养颜的十个食物
不知从何时开始，“排毒养颜”，变成了大家都很关心的话题，一时间，各种排毒养颜补品非常受大家的欢迎，但是，当我们冷静下来想想，似乎有很多天...…
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有了黑眼圈怎么办 吃这五种食物去除黑眼圈
黑眼圈大致可分为两种，一种是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈;另一种...…
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总是喜欢放屁预示身体出现问题？少吃产气食物就好了吗？
一般来说，肠道功能良好时，人每天排出的气体量在正常范围内。因为在肠道健康的环境下，食物消化后不会产生大量的气体。如果肠道健康存在问题，此...…
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空腹也能吃水果吗 盘点不宜空腹吃的7种水果
人在空腹状态下，胃酸的分泌会增加，胃酸的浓度也较高，如果胃酸同含有胶质、柿胶酚、果胶质和可溶性收敛剂等成分的物质相结合，就会形成难以溶解...…
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什么人不宜吃花生 盘点不宜吃花生的九类人
健康的饮食很重要，花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属于以上九种的人，花生则对你有害无益。1.胃溃疡、慢性...…
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如何健康的吃鸡蛋 盘点吃完鸡蛋不能做的七件事
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以...…
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高温天气怎么吃 揭秘高温天气一定要吃的三辣
夏季气温较高，但人体内还是有虚寒，吃温热的食物比较适宜。多吃温热饮食，让身体适当出汗，有助于带走体内的暑湿之邪。以下三种辛辣食物，有利于...…
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胃溃疡吃什么食物好得快？建议胃溃疡患者吃这3种食物
胃溃疡是指位于贲门至幽门之间的一种慢性溃疡疾病，这是一种常见的消化道疾病。上腹部隐隐作痛、钝痛、膨胀痛、灼痛是胃溃疡的主要症状。而常见的...…
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鸡蛋什么人都能吃吗 盘点不能吃鸡蛋的五类人
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。鸡蛋的蛋白质是我们身体最需要的完全蛋白质，其中的脂肪、铁、钙也容易被身体吸收利用。鸡蛋中含量...…
