夏天已到，几乎每个女人都忙起来了，忙什么?当然是减肥了。夏天衣服穿的少，不能遮住脂肪;夏天的衣服亮，但不能穿，这是多么令人懊恼的事啊。不过...…

随着工作强度的日益升高，白领们拥有的自由时间越来越少，那么有什么好的减肥方法让爱美的女性来减肥呢?本篇文章就给白领们出出主意吧!有什么好的...…

一、吃梨减肥方法1、生吃梨减肥原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子，热量是50卡。早上起床和一杯...…

我们大家都知道减肥的方法有很多种，其中中医拔火罐减肥就是其中一种，而现如今很我减肥者都很青睐这种减肥方法，那么中医拔火罐减肥有效吗，从中...…

高尔夫球高尔夫球近几年在运动项目中堪称风云，几乎吸引了所有自认为还有点高球魅力的人到球场上潇洒挥杆。现在到室外去打球还有点冷，推荐就到半...…

1、冬季运动减肥：善于交际的人外向善于交际的人，喜欢与人交往，不妨选择高尔夫球、壁球以及其他团体性的运动或者活动。这样不仅增加了人的活动性...…

如果减肥之中你不了解减肥瘦身的一些常识性问题，那么减肥瘦身的你肯定就会走入减肥瘦身的误区的哦!那么在凉风习习的秋季，减肥的人们都容易产生那...…

补身体当然很重要，但是一边滋补一边又不伤身是我们都比较关心的问题。关于这一方面的研究，希望大家一起来学习。并且有所收益。往莲藕孔塞绿豆的...…

研究人员以葡萄糖为基准，葡萄糖——对血糖的冲击如同法拉利的动力一样——成为一个指标，被规定为100。然后再依照这个标准来测量各种不同的食品，...…

大家都知道「少吃多运动」对于减肥的重要性，而少油少盐又少糖更是基本的饮食条件。但你知道有些食物彷佛「批着羊皮的狼」，看起来有益健康，实际...…

1. 学会控制你的食欲很多人认为如果无法控制食欲，那就少食多餐，但其实看到吃的，很难有MM能控制住只吃一点点的。其实你只要按照自己的方式来就能...…

1、坐姿要端正平日要长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，例如不可以驼背、脚也别帅气地到处乱摆，由于端正的坐姿不仅让仪态更佳，也可以让你的...…

事实证明，罪魁祸首是减肥。平乐医院功能科主任王勇博士解释说，廖女士患骨质疏松症的原因与她通常的饮食和减肥有很大关系。节食后，虽然女性的体...…

很多人知道早上起来要喝一杯水，缓解血液浓度，有利身体健康。对于减肥的我们，一杯水还能促进身体代谢，有利于排毒瘦身。但早上喝得必须是水吗?其...…

现在的白领女性们整天在外吃饭，又经常坐着不运动，很容易受到便秘的困扰而逐渐长出小肚子哦!别忘了，你的肠胃也是需要运动的，让积累在肠胃里的积...…

减肥一定要节食或疯狂运动吗?你有没有想过之所以会发胖是因为你的生活习惯不好所致。震惊了吧!到底是什么坏习惯让你变得越来越胖了呢?今天就告诉你...…

提到减肥相信这是一个不衰的话题，为了减肥人们会尝试各种方法，但是很多时候都是效果不理想，现在比较火的一种方法就是服用脂20，但是很多人对于...…

减肥是每个肥胖的女孩一直在奋斗的目标，爱美之心人皆有之，为了能达到瘦身的目的，许多女生付出了汗水，金钱，甚至健康的代价。最让人讨厌的是，...…

原因1：吃苹果可以减肥1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的mm再好也没有食物了。在巴西里约热内卢大学的一...…

在有很多人存在不同上下半身肥胖的现象，导致身材出现了严重的不协调。所以，针对上半身、下半身不同程度肥胖的情况，今天帮你针对性出招，让你身...…